Найти тему
Стрелой вверх

Эти 3 шага гарантированно помогут выработать дисциплину и навык

Оглавление

Успех...какие характеристики личности включают это определение?

На мой взгляд, первая и самая главная - дисциплина.

Успеха нет без движения. Движения нет без навыка. Навыка нет без дисциплины.
Успеха нет без движения. Движения нет без навыка. Навыка нет без дисциплины.

Я не буду углублять ваше внимание к истокам, основам и последствиям дисциплины (или ее отсутствии). Об этом я готовлю отдельный материал, в более широком формате.

Сейчас я хочу поделиться одним из нужных и важных материалов в вопросе дисциплины - ее выработка, а точнее - фазы выработки дисциплины.

В книге Бодо Шефера "Законы победителей" раскрыты 3 основные фазы:

Фаза №1 (стартовая) - длится около 3-6 недель с момента принятия решения. В течении этого периода необходимо постоянно бороться с желанием отменить решение в выработке дисциплины.

Все что необходимо - верить в то, что решение принято не зря. Что от результата выработки напрямую зависит успех всей цели. Сама Цель зависит от дисциплины.

Фаза №2 (движение начато) - вырабатывается автоматизм. Дисциплина выполняется почти всю неделю, за исключением пары дней (выходных) Дисциплина становится привычным делом. Появляется наслаждение от выполнения.

Все что необходимо - не остановиться на большей части выполненной работы. Закреплять полученную дисциплину

Фаза №3 (меня не оставить) - начинается примерно через год.Дисциплина всасывается в сознание. Выполнение происходит на сознательном уровне. Происходит понимание, что дисциплина доставляет не только наслаждение, а является необходимым в жизни навыком. Предвкушение удовольствия происходит при любом упоминании о навыке.

Все что необходимо - наслаждаться. Пинок по зад не нужен. Крайне редко, когда необходимо проявить волю и выполнить дисциплину (например, когда нагрузка до момента выполнения навыка была велика и необходимо восстановится)

Когда выработка дисциплины осуществилась, главное - поддержание уровня. Усилий для этого понадобится не много. Сработает эффект снежного кома. Скатал ком и запустил вниз по склону.

Если у вас обратное мнение, то приведу очень наглядную аналогию:

Чтобы поднять самолет - нужно много сил. Но, как только он наберет высоту и скорость, наступает спокойная фаза полета. Неужели пилот в этом случае выключит двигатель?

Вырабатывайте дисциплину, приобретайте навыки, развивайтесь и достигайте успехов!

Дисциплина и принятие решений - есть тождество. О том, какие существуют препятствия и мифы в принятии решений - ТУТ

Надеюсь, статья оказалась полезной. Также предлагаю принять еще полезного концентрата. Ссылка ниже.

Подписывайтесь на мой канал и помогите мне дать вам больше концентрата:
https://zen.yandex.ru/id/5c89e16950389e00b37bf6a4

Внимание! Какие аналогии вызывает у вас понятие "Дисциплина"?