Когда-то 15 лет назад я проходила серьезное лечение у эндокринолога в областном диагностическом центре. Очень толковый врач посоветовал в качестве профилактики заваривать семеня льна и выпивать треть кружки натощак.
Иллюстрация из интернета
Спустя столько лет я вспомнила его совет.
В сети интернет можно найти множество рецептов для приготовления отвара.