1 лайфхак Обычно мы не можем встать по утрам
но эту проблему можно решить перед сном ночью поставьте свой телефон или будильник в конец комнаты постав свой телефон на громкую самую и когда утром будильник сработает вы встаёт моментально и бежите к будильнику и сон моментально уходит.
2 лайфхак ну если даже проспал нужен максимальный быстрый завтрак берём овсянку и крушку
И насыпаем туда овсянку