Суперпродукты-это настоящие герои среди продуктов – продукты, обладающие необыкновенной силой, исцеляющей и омолаживающей.
Спирулина
Это один из многих видов водорослей, производится в морских культурах, в основном, в Америке и Азии. Включает в себя 3900 процента. больше бета-каротина, чем морковь, 2300 процентов. больше железа , чем шпинат, 375 процента. больше белка , чем тофу, 300 процентов. больше кальция , чем молоко. Не хватит – 3 г спирулины имеют ту же питательную ценность, что пять порций фруктов и овощей. Очень высокое содержание хлорофилла в спирулине улучшает состав нашей крови. Отлично, подщелачивают и очищает организм. Вегетарианцам рекомендуется из-за высокого содержания хорошо усваиваемого белка и витамина В12.
Киноа, или рисовая лебеда
Родом из Боливии и не без оснований называют золотом или сокровищами Инков. Все чаще определяется ее также называют „супер-зерна будущего”. Почему? Киноа является самым богатым источником белка среди популярных растений на полях. Его качество сопоставимо с казеина – белка коровьего молока. Имеет в себе обилие аминокислот и отличается высоким содержанием микроэлементов, таких как железо, магний, калий, цинк и кальций, что приводит к тому, что может быть с успехом применен в качестве основы для диет, очищающих и восстанавливающих организм. Кроме того, не содержит глютена.
Ягоды годжи
Ярко-красные, сладко-кислый ягоды годжи выращивают в Монголии и Тибете. Маленькие, но очень полезные ягоды. Если речь идет о содержании мощной дозы антиоксидантов, не имеют себе равных. витамина C содержат в 500 раз больше, чем апельсины. Поэтому также идеально подходит для профилактики простудных заболеваний и укрепления общего иммунитета организма Содержат полный набор белков, также витамины группы А и Е, 18 аминокислот и 21 микроэлементов. Это самые здоровые фрукты мира!
