Всем привет дорогие друзья! Сейчас мы с Вами поговорим о том
- Что такое цель?
- Для чего она нужна?
- И как же ее достичь?
1. Цель это простыми словами конечный результат, на который направлен весь процесс, образ предвосхищаемого результата.
2. Она нужна для перехода скажем так на высший уровень, который помогает раскрыться нашей личности. При достижении цели наша уверенность возврастает!
(Специально говорю кратко чтобы не мучать Вас большими текстами)
3. Итак самое главное - как же ее достичь??
В своей прошлой статье, точнее фото карточке я дал Вам семь правил ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ.
Опишу подробно их тут и приведу пример.
Итак, для начала Вам нужно определить цель.
Далее мы ее записываем. (Это важно, мы должны всегда перед собой видеть свою цель)
Устанавливаем сроки
Определяем задачи
Составляем план
Начинаем действовать
Достигаем цели каждый день
И ВОТ УСПЕХ У НАС В КАРМАНЕ!
Смотрите на примере.
1) Я вешу 104 кг и ставлю перед собой цель похудеть до 90 кг.
2) Записываю данную цель в своем блокноте.
3) Ставлю себе срок - 1 месяц.
4) 5) Определяю задачи для достижения данной цели и составляю план, то есть смотрите - похудеть на 14 кг, это главная цель. Но мы еще не определены, нужно данную цель разделить скажем так на подцели или на маленькие цели. Например я ставлю задачу в день худеть на 500 грамм и тем самым я приду к своей главной цели, похудею даже не на 14, а на 15 кг. Помимо этого Вы должны записать помогающие выполнению цели задачи, то есть например - не есть сладкое, минимум две пробежки в неделю, выпивать 2 литра воды в день и так далее и тому подобное.
6) Начинаю действовать, работаю по определенному плану.
7) Достигаю цели КАЖДЫЙ ДЕНЬ, один пропущенный день, это шаг назад!
И вот ура! Я у цели, я достиг, я смог!
Главное ребят, как бы Вам тяжело не было, Вы должны идти вперед и не сдаваться! Чем ближе Вы к финишу, тем сложнее Вам будет казаться задача, большинство опускают руки именно на этапе когда они почти достигли цели!
Ребята, напишите пожалуйста, понравилась ли Вам статья и чтобы Вы хотели узнать. Задавайте бы вопросы, на все отвечу!
Всем покедова!