Английская соль имеет несколько названий: эпсомская (впервые добыта в городе Эпсом, в Англии), горькая (по вкусовым ощущениям), соль магнезия (в составе сульфат магнезия) или магниевая.
Основные компоненты состава: магний, сера, вода, кислород, хлориды, фосфаты, железо. Но магний – это основа, составляющая не менее 95% соли.
Магний (сульфат магния) положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, нервную, мышечную, опорно-двигательную, а также пищеварительную.
Использование английской соли для детей
Применение в водных процедурах оправдано с полугода, но допускается использование и с 1 месяца. Целесообразно проконсультироваться с педиатром перед первыми ваннами.
Добавлять соль необходимо в теплую воду (36-38 градусов). Удостоверьтесь, что горькая соль полностью растворилась в воде и не причинит ребенку дискомфорта. Принимать ванну следует не более 2-3 раз в неделю, максимум по 15-20 минут. После ванной ополосните кожу ребенка проточной водой и промокните полотенцем.
Полезность ванн Эпсома одинакова для взрослых и детей.
Сколько нужно добавлять соли магния на одну ванну?
Ребенку на небольшую ванночку в первый раз добавьте 0,5 ст. л. соли, постепенно доводя до 50 гр. Взрослым на одну ванну допускается добавлять от 0,25 до 0,5 кг соли Эпсома.
Для малыша выбирайте классическую английскую соль без добавок. Взрослые могут приобретать соль с различными эфирными маслами, которые дополнительно увеличивают эффективность продукта в решении различных проблем. Например, есть соли для кожи лица, для детоксикации, для волос.
Действие английской соли при похудении
Красивая фигура – мечта многих женщин. Солевые ванны эффективный способ вывести токсины из организма, которые скапливаются из-за негативного воздействия окружающей среды, неправильного питания, стресса.
В английскую соль для детоксикации может быть добавлено масло имбиря (улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет), масло кофе (борется с целлюлитом, уменьшает проявления увядания кожи), каменное масло (способствует обновлению клеток).
Для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом можно использовать соль не только для ванн, но и в качестве скраба для проблемных зон. Хорошо, если в составе есть масла, активизирующие обменные процессы, такие как масло апельсина, имбиря.
Краснодарская компания «Тамбусан» добавляет в соль вытяжку из тамбуканской грязи. Она ускоряет обменные процессы, оздоравливает кожу, возвращает упругость и эластичность.
Также можно приготовить ванну со своим любимым эфирным маслом, добавляя его в классическую английскую соль.
Обертывания с Эпсомом также способствуют снижению веса. Для этого достаточно на 100 гр воды положить 1 ст. л. соли и добавить 10 капель ментолового или апельсинового масла (либо взять готовую смесь для борьбы с лишним весом, детоксикации). Смочите смесью марлю и оберните ей тело. Затем обернитесь в полиэтиленовую пленку. Держать 20 минут, после чего принять прохладный душ.
После солевых процедур для похудения можно прилечь под теплое одеяло на 30 минут для достижения максимального эффекта.
Горькая соль для волос и кожи головы
Магний укрепляет волосяные фолликулы, стимулируя рост волос. Способствует восстановлению. Защищает от негативных факторов окружающей среды: ветра, солнца, мороза. Английская соль избавляет от перхоти, нормализует работу сальных желез, предотвращает сухость волос, их расщепление.
Для здоровья и блеска волос смешайте соль магния с Вашим бальзамом или маской для волос, выдержите на волосах 5-10 минут.
Применение допускается в качестве скраба для кожи головы. Очищая глубоко покровы, соль стимулирует рост волос и приток к фолликулам питательных веществ.
У солевых ванн есть противопоказания. Следует проконсультироваться с врачом перед применением.
