Популярность певицы давно в прошлом, но время от времени ее приглашают в популярные телевизионные шоу, посвященные «лихим» 90-м. Ей, Ирине Салтыковой и Наталье Ветлицкой удалось доказать профессиональную состоятельность и занять свое место в шоу-бизнесе. Все они были коллегами по «Миражу» – группе, в которой секс-символы новой России старательно открывали рты под чужую фонограмму.
Хочешь быть солисткой – худей!
Не секрет, что в «Мираж» Татьяна Овсиенко попала из-за стойки администратора киевской гостиницы. Симпатичную блондинку должность костюмерши не смутила, ведь ей хотелось быть ближе к музыкальной тусовке. Когда из коллектива ушла Наталья Ветлицкая, у Татьяны появился шанс выйти на сцену, тем более она не была обделена талантами. Таня играла на фортепиано, пела (в детстве посещала хор) и хорошо танцевала. Продюсера Андрея Разина смущала лишь слишком «сдобная» фигура претендентки. На сцене Овсиенко должна была выглядеть не хуже стройной Ирины Салтыковой, поэтому ей пришлось срочно худеть.
Как удалось привести тело в порядок
Времени на раскачку не было, и Татьяна пошла по самому простому, эффективному, но изматывающему и небезопасному пути – объявила голодовку. В течение месяца ее рацион состоял из пары сухариков, капустного салата и воды. Результат не заставил себя ждать: Татьяна скинула 18 кг и заняла место на сцене.
Однако едва на этом месте удержалась, причем в буквальном смысле слова. Выступления требовали энергии, которую «голодный паек» не мог обеспечить. Платой за успех стали обмороки: Татьяну не раз уносили со сцены на руках после концертов.
Она и сейчас на диете
Конечно, как в молодости она не голодает, но и лишнего себе позволяет. Глядя на фото стройной и подтянутой 53-летней Тани Овсеенко (исполнилось в 2019 году), не веришь, что она склонна к полноте. Чтобы оставаться в форме, звезда исключила из рациона все, что так любила в детстве: шоколад и сдобу. От сахара она и вовсе отказалась. Певицы придерживается принципа раздельного питания, включает в рацион злаки, нежирные сорта мяса, рыбу, зелень, овощи и минеральную воду без газа.
«Нельзя себя так истязать!» – скажите вы. Нельзя, поэтому когда «хочется до дрожи», Татьяна Овсиенко позволяет себе съесть любимое шоколадное пирожное.
Спорт, спорт, спорт!
Утро звезды начинается с пробежки и разминки. В течение дня она занимается на тренажерах, чередуя кардио и силовые нагрузки. Кроме того, два раза в неделю наша героиня плавает в бассейне, с удовольствием катается на велосипеде летом и ходит на лыжах зимой.
Обратили внимание, как изменилось лицо Татьяны Овсеенко? Почему это произошло, читайте тут.
Если статья понравилась, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал!
Узнайте:
Какие пластические операции делала Ирина Понаровская
Почему не стареет Любовь Толкалина