С наступлением холодного времени года светает поздно, смеркается рано. Всё бы ничего, но лично я испытываю огромные трудности по утрам - не могу проснуться. Каких усилий стоит вытащить себя из постели вовремя, чтобы не опоздать на работу! Одно сплошное мучение! Что только ни пробовала - и крепкий кофе, и витаминные препараты, эффекта - ноль!
По совету подруги попробовала одно средство.
С наступлением холодного времени года светает поздно, смеркается рано. Всё бы ничего, но лично я испытываю огромные трудности по утрам - не могу проснуться. Каких усилий стоит вытащить себя из постели вовремя, чтобы не опоздать на работу! Одно сплошное мучение! Что только ни пробовала - и крепкий кофе, и витаминные препараты, эффекта - ноль!
По совету подруги попробовала одно средство.
Утреннее обтирание
- 1 чайную ложку яблочного уксуса растворить в половине стакана теплой кипяченой воды
- этим раствором осторожно растирать сначала одну руку до плеча, затем другую
- постепенно перейти к легкому массажу груди, живота, спины, бедер, голеней и ступней
- после растирания не пользоваться полотенцем
Кожа быстро розовеет из-за прилива крови, голова становится моментально ясной. Чувствуется прилив сил и энергии.
Здоровья и долголетия!