Рыбий жир пользуется огромной популярностью среди представительниц прекрасного пола. Многие знают его вкус с детских лет. Данное средство используется в различных сферах: от медицины до косметологии.
Полезные свойства рыбьего жира
Потребление этого продукта способствует:
- нормализации работы системы кроветворения;
- уменьшению вероятности развития опухоли в груди;
- нормализации функций мочеполовой системы;
- снижению риска тромбоза;
- выведению из организма «плохого» холестерина.
Справка. Натуральный продукт хорошо себя зарекомендовал в борьбе с депрессией, лишним весом, синдромом хронической усталости.
Для поддержки нервной системы отлично подходит биодобавка Product P. Это мощный антистрессовый комплекс, который повышает устойчивость организма к стрессам, успокаивает нервную систему, нейтрализует последствия стрессовых ситуация, нормализует сердечный ритм, устраняет чувство беспокойства и тревоги, помогает обеспечить полноценный сон. Биодобавка Product P для нервной системы— это отличный вариант, обгорающий организм от губительных последствий физического и эмоционального перенапряжения.
Чем опасна передозировка?
Чрезмерное потребление рыбьего жира может быть чревато негативными последствиями:
- гипотонией;
- нарушением свертываемости крови;
- чувством боли и тяжести в желудке (такое случается при употреблении добавки натощак).
Внимание! Женщины должны знать, как правильно и в каких количествах принимать рыбий жир, чтобы избежать неприятных последствий.
Правила приема рыбьего жира
Добавку употребляют курсами, однократный прием ничего не дает. На схему приема влияют и поставленные женщиной цели:
- По универсальной схеме жир принимают трижды в сутки по 1–2 капсулы, запивая водой.
- При беременности дозировка не должна превышать 4 капсул в сутки. В идеале нужно принимать 2 капсулы за завтраком и столько же за ужином.
- Поддержать красоту помогает включение рыбьего жира в состав косметических средств для лица и шевелюры. Маски наносят на проблемные зоны.
- Кормящие грудью женщины должны соблюдать особую осторожность, у ребенка добавка может вызвать аллергию в виде высыпаний на коже. Сначала нужно принять пару капсул и дождаться реакции малыша. Если проблем нет, продолжить употребление в соответствии со схемой для беременных.
- В профилактических целях как сезонный БАД и для терапии гиповитаминоза – до 2 г каждый день.
- Девушкам, занимающимся бодибилдингом, рекомендуют принимать по 3–5 г.
- Похудение. Для избавления от лишних килограммов – 2–3 г.
Внимание! Определяя продолжительность курса, желательно проконсультироваться с доктором. Обычно добавку употребляют до 3 месяцев дважды в год. Ежедневная дозировка зависит от поставленной цели.
Рыбий жир обладает массой полезных свойств, оздоравливает весь организм, именно поэтому он так полюбился представительницам прекрасного пола.
При покупке пищевой добавки рекомендуется запросить сертификат у продавца, чтобы развеять сомнения в ее качестве. При соблюдении правил приема, учете противопоказаний рыбий жир приносит исключительно пользу.
БАД. Не является лекарством.
С подтверждающими документами можно ознакомиться здесь.
Берегите себя и будьте здоровы!
Ставь лайк, если нравится материал и подписывайся на наш Дзен канал!