✅КБЖУ:143,1/7,2/8,7/9,0
Ингредиенты на 2 порции:
Рис басмати отварной 150 г
Сыр (сливочный, творожный) 100 грамм
✅КБЖУ:143,1/7,2/8,7/9,0
Ингредиенты на 2 порции:
- Рис басмати отварной 150 г
- Сыр (сливочный, творожный) 100 грамм
- Слабосоленая красная рыба 120 грамм
- Авокадо 100 г
- Огурец 150 г
- Кунжут 1 г
- Лайм и соевый соус по вкусу
- Рис отвариваем в подсоленной воде. У меня он уже был отваренный, поэтому указала вес уже отварного риса.
- Авокадо чистим, нарезаем и смазываем соком лайма.
- Огурец и рыбу нарезаем.
- Собираем салат: рис, сыр, огурец, рыба, авокадо, рис, сыр, огурец, рыба, кунжут.
Приятного аппетита!