Сейчас очень часто можно услышать про токсичные, ядовитые отношения. Что это такое?
⠀
Ответ до боли простой. Отношения токсичные, если вам в них плохо. Вы чувствуете психологический или моральный дискомфорт.
⠀
Токсичным человеком в вашей жизни может быть родственник, подруга, коллега, кто угодно.
⠀
Как понять, что отношения токсичные?
⠀
✔️Один из первых признаков токсичности – общение больше напоминает монолог, а не диалог. То есть вы вынуждены в основном слушать, а когда пытаетесь рассказать о себе, своих проблемах или достижениях, вас обрывают и переводят разговор на себя.
⠀
✔️Агрессивный настрой собеседника. Постоянный гнев, критика окружающих, недовольство кем-то или чем-то. Поиск виноватых вокруг, но никогда в себе.
⠀
✔️Обесценивание вас, ваших чувств и достижений. Собеседник может быть недоволен вашим поведением или внешним видом, подвергать сомнению ваши способности и умения, критически относиться к позитивным переменам в вашей жизни. Обесценивание часто преподносится в виде добрых намерений или советов эксперта.
⠀
✔️Пессимистичный сценарий. Везде и во всем пытается увидеть подвох или обман. Отказывает людям или ситуациям в положительных сценариях. "Все станет только хуже", "Да он точно обманет" или "Она ни на что хорошее не способна".
⠀
✔️Любование собой. В поведении такого человека заметна чрезмерная самовлюблённость и завышенная самооценка, как правило, не соответствующая действительности.
Иногда эти люди способны быть милыми и приветливыми. Но это ненадолго. Эта маска быстро исчезает, и нам становится видно истинное поведение человека.
Узнали кого-нибудь?
⠀
Завтра расскажу, как обезопасить себя от влияния токсичных людей.
⠀
Еще больше актуальных материалов на моей странице в Инстаграм
Всем любви и позитива❤️