Как часто мы ходим около вещи планируя покупку и как только становимся счастливыми обладателями, начинаем жалеть что вещь очень дорогая и можно было обойтись без нее. Мне всегда в таких случаях помогает практика благодарности, я просто проговариваю про себя:
Ведь благодарность полезна для здоровья, помогает замечать и ценить все хорошее, что у вас есть, отличный способ снять тревожность и