Биохакеры - это такие люди, кто исследует мир и дает советы, как естественным образом решить проблемы нагрузки на организм человека, живущего в городе, при этом не пользуясь какими-то особыми, новомодными и поэтому дорогими средствами. Сегодня они дают советы по свету.
Известно, что светодиодные экраны современных электронных устройств интенсивно излучают синий свет (до 45% в составе излучения). Наши глаза плохо приспосабливаются к избытку излучения в коротковолновом видимом диапазоне. Природной защиты от него нет. Синий свет короткий - длина волны (435±20nm) и поэтому преломляется сильнее. Он фокусируется перед сетчаткой, не доходя до желтого пятна, где формируется четкое изображение. Чрезмерный поток синего цвета опасен для органа зрения, ведь он размывает четкость изображения, чем напрягает глаза.
Задачу защиты глаз от синего потока решает линзы и очки блю-блокеры.
А вот что предлагают биохакеры.
Дома используйте свет от свечей и не пользуйтесь гаджетами после заката. Оригинально. Не не бесспорно про свечи. Но вот с гаджетами нужно попробовать. Хотя, нам кажется, это вообще, беспроигрышный вариант.
Терапия красным светом
Британские, видимо, ученые выяснили, что заболевания человека иногда происходят по причине нарушения цветовой гармонии, отсутствия или недостаточного присутствия в жизни человека определенного цвета. Из школьной программы все мы знаем, что свет - это набор электромагнитных волн, длину которых определяет цвет. Один из самых лечебных цветов - красный.
Зимние, долгие, серые будни действительно могут стать источником депрессии на территории России. На помощь приходит лечение красным цветом. А вот инфракрасный свет прописывают не только тем, кто нуждается в светотерапии для поднятия настроения, но и тем, кто прошел через хирургическую полосную операцию, кому нужны косметические процедуры, для увеличения выработки коллагена, кто нуждается в избавлении от кожных заболеваний и даже морщин.
А что говорят биохакеры?
Смотрите на закаты и рассветы, почаще бывайте на природе, гуляйте на набережных, в парках и площадях, где есть подсветка красными прожекторами.
Но это еще не все.
Посмотрите на экраны своих гаджетов. Откорректируйте их с помощью специальных, встроенных в операционную систему программ. Функция «Ночной свет» позволяет настроить «покраснение» экрана в вечернее время.
Самое главное, необходимо дома провести полный апгрейд освещения. В тренде «вечерний» тип освещения дома, когда голубые, холодные цвета, заменяются на солнечные, «тёплые». И тут на помощь приходят умные лампы. Самый оптимальный вариант, который решает сам, когда и как помочь домашним обитателям справляться со световой нагрузкой и выбирает оптимальные варианты освещения.
Читайте на сайте МСК "БЛ ГРУПП" новости про умный свет и о наших разработках в области светотехники.