Мысли тянут назад, тихо нашёптывают об осторожности в реализации желаний, что надо быть практичными и реалистичными. Все эти внутренние блоки, ограничения и запреты, как правило связаны с заниженной самооценкой. Так как же воплотить свою мечту в жизнь? Как обрести свободу действий при слишком осторожном складе мышления и неуверенности в собственных силах?
Давайте рассмотрим медитацию, которая поможет Вам решится сделать первый шаг к осуществлению своей мечты.
Напишите Ваше желание или поступок, который Вы хотели бы сделать. Затем напишите, что может помешать этому.
- Садимся поудобней там, где Вы обычно привыкли медитировать.
- Следим за дыханием в течении 5-10мин. Расслабляемся.
- Начинаем вспоминать свою мечту. Задаём себе вопрос, почему Вы не двигаетесь вперёд для воплощения её в жизнь? Пытаемся рассмотреть вопрос со всех сторон. Затем начинаем рассматривать Вашу веру в себя и возможные пути её обретения для реализации мечты.
- Например, если хотите научиться водить автомобиль, самолёт, или обучится верховой езде, но боитесь, что Вы обязательно не справитесь, или это слишком опасно для Вас и вообще это не для Вас, то исследуйте эти мысли, попытайтесь взглянуть на них под другим углом. Например, скажите себе, что миллионы людей делают это и ничего с ними такого плохого не происходит , а потраченные деньги принесут только радость для души, которую Вы заслуживаете.
- Заканчивая медитацию, обещаем себе сделать тот самый первый шаг к реализации мечты в реальность. Это может быть уход с работы, запись на курсы, мастер класс, или просто банальный звонок. Это может быть всем чем угодно, но это и будет прыжком в Ваше будущее счастье.
Проводите эту медитацию, когда будете готовы к воплощению свой мечты, но по какой-то причине не можете решится осуществить её. Больше страх не сможет помешать Вам сделать свой первый шаг к воплощению желаемого в жизнь.
P.S. Задаём вопросы, не забываем ставить лайки, подписываться, и конечно комментируем.