Я расскажу как отрастить волосы блестящими и шелковистыми на своем огромном опыте в этой сфере.
Строение волоса
1. Корень - мы его не видим, но он единственный живой элемент, который способен откликаться на уход и прием витаминов.
2. Стержень - сам волос (он мертвый).
Типы волос или как его определить
1. Нормальный тип - пышные волосы, блестящие, не электризуются, не ломкие, нет перхоти и зуда, мою каждый третий день;
2. Сухие волосы - легкие, электризуются, быстро сохнут после мытья, тусклые, ломкие, мою каждые выходные;
3. Жирные волосы - быстро теряют объем, электризуются после головного прибора, сохнут после мытья умеренно долго, жирный блеск, жёсткие волосы, присутствует перхоть, мою голову каждый день;
4. Смешанный тип - пышные у кончиков, прилизанные у корней, электризуются кончики, корни сохнут после мытья долго, а концы быстро, блестящие у корней, кончики безжизненные, секутся, перхоть, мою голову летом чаще чем зимой.
Уход за нормальными волосами
Подбираете шампунь под свой тип, чтобы не нарушить Ph-баланс, используйте маски, кондиционеры, бальзамы и скрабы.
Уход за сухими волосами
Мыть голову не чаще 3х раз в неделю. При мытье использовать теплую (не горячую) воду.
Шампуни, маски и бальзамы для сухих волос специально разработаны для смягчения кожи и возмещения естественной влаги в волосах. Для легкого расчесывания использовать несмываемые муссы, пенки и масла. Используйте маски минимум дважды в месяц. Не забывайте про прием витаминов.
Уход за жирными волосами
Не мойте голову горячей водой - это провоцирует выработку сала.
Пользуйтесь пилингом, но не частите с этим. Он уберет кожное сало, предотвратит закупорку пор, усилит приток крови благодаря массажу. Не забывайте увлажнять кончики.
Уход за комбинированными волосами
Вспенивайте шампунь только на корнях, а не по всей длине. После мытья используйте защитную эмульсию. Сочитайте маски и пилинги.
Уход за окрашенными волосами
Используйте шампуни и бальзамы только для окрашенных волос. Пользуйтесь питательными масками и эмульсиями с накопительным эффектом, принимайте витамины.
Не окрашивайте волосы дома и тщательно подбирайте мастера!
Выпадение волос
- нормальный процесс, старые волосы заменяются новыми.
Интенсивное выпадение - это повод обратится к врачу.
Волосы могут начать выпадать от неправильного питания, стрессов и нехватки витаминов.
Причины выпадения или замедления роста волос
- не правильное питание;
- после родов, большой кровопотери, недостаток железа;
- проблемы с кишечником;
- злоупотребление кофеином;
- гормональные нарушения;
- грибковые заболевания , воспаление кожи;
- нервные переутомления, стрессы;
- использование не подходящих косметических средств;
- из-за постоянного хвостика нарушается кровообращение.
К каким врачам следует обратиться
- Трихолог
- Дерматовенеролог
- Терапевт
- Гинеколог
- Эндокринолог
Для адекватного лечения необходимо сдать анализы.
Мифы о волосах
- Частое мытьё волос сделает кожу головы жирной.
Миф! Жирность зависит от типа волос, а не от мытья.
- От фена портятся волосы.
Миф! Используйте термозащиту и не самый горячий поток воздуха в фене.
- Если вырвать седой волос, на его месте вырастет два.
Миф! На месте одного фолликула два не вырастут.
- Если ребенка постричь до года, то его волосы станут гуще.
Миф! Если сбрить детский пушок, то волосы вероятней станут жестче, а фолликулы - повредиться.
- Детские шампуни полезны для взрослых.
Миф! Они не справятся с функцией очищения.
- От подравнивания кончиков волосы лучше растут.
Миф! Стрижка не оказывает влияния на рост волос, так как рост - это внутренние процессы организма, а не внешние.
Читайте мою 2 часть "Как отрастить здоровые волосы быстро", там я расскажу о методиках ускорения роста и о подборке средств.