Все девочки с детства привыкли наблюдать за женщинами , которые носят каблуки . Им нравится как это выглядит и , следовательно, они хотят выглядеть также. Здесь начинает проявляться стадный инстинкт . Зачастую мы пренебрегаем своим удобством ради моды и начинаем носить не совсем удобные для нас вещи .
Давайте разберёмся с тем , почему же все таки каблуки наносят непоправимый вред нашему здоровью.
Необходимо начать с нашей физиологии . Наш организм и строение костей приспособлен к хождению на плоской подошве для ровного распределения веса и нагрузки на ноги . Когда девушки надевают каблуки , организм сразу начинает пытаться перестроиться к неестественному положению тела , но многомиллионная эволюция против этого , отсюда начинаются проблемы со здоровьем , которые могут даже никак не ссылаться на ноги .
Скелет человека , способен выдержать каблуки высотой до 2,5 см . При более высоком - вы не сможете избежать деформацию позвоночника .
Каблуки высотой 2,5 см уже наклоняют тело на 10’ градусов вперёд ! Теперь представьте как наклонено ваше тело при 10 сантиметровых каблуках ?
Изучив медицинскую литературу , я выделила следующие последствия ношения высоких каблуков :
- Изменяется центр тяжести тела ( в дальнейшем это приведёт с смещению внутренних органов и их дисфункции).
- Огромная нагрузка на переднюю часть стопы ( в дальнейшем это приведёт к артриту, артрозу , отекам , плоскостопию и варикозу ) . Представим , что вы весите условно 60 кг , при данном весе 30 кг уходит на переднюю часть стопы , а остальные 30 на зону с пяткой , то есть распределён равномерно. При ношении каблуков ваша передняя часть стопы должна выдерживать все 60 кг!
- Постоянное напряжение мышц ног особенно опасно для беременных женщин . Это может привести к гипертонусу матки , а также увеличить вероятность выкидыша ! Навряд вы будете готовы пренебречь здоровьем вашего малыша ради красивых каблуков .
Сейчас мы поговорили о вреде каблуков , и вы наверняка задались вопросом : « И что мне теперь , в тапочках ходить?»