У всех бывают такие моменты, когда омрачения атакуют. Но есть несколько вариантов, как с ними быть – поддаться, позволив разрушающему чувству полностью вас захлестнуть, или же начать с этим что-то делать. Хорошо бы ещё знать, что именно делать. А когда уже есть намеченный план действий и ты берёшь и следуешь ему – это уже большое преимущество!
Хочу поделиться своими «фишками», которые помогли мне почти полностью искоренить это чувство. Возможно и для себя найдёте что-то полезное.
Итак, что мне помогает в таких ситуациях, когда я вижу, как другой человек получает то, чего хотелось бы мне:
фокус на том, что это мой третий кармический цветок. Если я вижу это в своей реальности – значит желаемое всё ближе ко мне.
Вот невероятная история на этот счёт, для вдохновения. Я очень хотела попасть на тренинг Геше Майкла Роуча, сеяла для этого семена, но особой надежды, что у меня получится — не было. И когда уже до тренинга было 2 дня – захожу в один из чатов и вижу сообщение: «Порадуемся за Люду, билет на тренинг уже у неё!».
Это была моя тёзка, которой помогли собрать нужную сумму на тренинг. Я искренне порадовалась, и подумала, что это очень сильно смахивает на знак, хотя каким образом это может осуществится, я не понимала. Но неожиданным и невероятным образом за день до начала я получила билет на тренинг Майкла Роуча в подарок!
Эта история стала для меня символом мощной силы семян. Действительно, когда они раскрываются – реальность уступает место.
Несколько «фишек», которые избавляют меня от зависти
- Размышления о том, как именно удалось человеку засеять это в своей жизни.
- Фокус и восхищение теми качествами в человеке, которые способствовали обретению желаемого.
- Вспоминаю о том, что радость за успехи других дарит нам 10% их хорошей кармы, а зависть наоборот плохой. Действительно, глупо не пользоваться самым легким способом накопления нужных семян
- Думаю о том, что эти люди из моих семян, а значит и у меня есть все шансы достигнуть того, чего достигли они.
- Размышление о пустоте, что и моя реакция и эта ситуация исходит из моих прошлых семян, это не я плохая и завистливая, это прошлые семена заставляют меня видеть и себя и эту ситуацию в таком ключе, и если всё это из меня, я в силе это изменить.
- Стараюсь как-бы переместить свое сознание в тело этого человека и постараться почувствовать то, что чувствует сейчас он. Эта практика очень и очень помогает искренне порадоваться.
- И даже в ситуациях, когда омрачения слишком сильные, и не получается собой совладать, выход тоже есть — забирать страдания всех существ на себя, кто также страдает от зависти. Когда вы искренне в своих мыслях просите: пожалуйста, если мне уже всё равно приходится страдать, пусть я отстрадаю сейчас за всех и пусть эти негативные семена зависти исчезнут из моего сознания!
- Хорошо, если у вас есть близкий человек, которому вы могли бы честно рассказывать о своих промахах. Признание другому человеку в том, чем вы не гордитесь — ослабляет ваши негативные семена. Эту практику регулярно используют тибетские монахи. Также можно её проделывать со своим учителем в медитации.
Кстати, на тренинге о креативности Геше Майкл говорил, что радость за успехи других является причиной нашей креативности, а зависть – основным блоком для наших новых идей. Это осознание также дополнило мою копилку с фишками от зависти.
Ставьте палец вверх и подписывайтесь. Впереди много интересного!