«Пишу некрасиво. Рука быстро устает». С приходом в нашу жизнь компьютеров, услышать эту фразу можно в разных странах от людей любого возраста. В Великобритании в Кембриджском университете уже всерьез рассуждают об отмене вступительного письменного экзамена, просуществовавшего 800 лет. Преподаватель Кембриджа доктор Сара Пирсол, назвала почерк «утраченным искусством».
Раньше ученики могли часами записывать лекции, а сейчас чаще используют ноутбук, чем ручку. Руки отвыкают от физической нагрузки, поэтому тестовые работы пишутся совершенно неразборчивым почерком. Студентам все труднее писать от руки, а преподавателям все сложнее разбирать их каракули, проще выслушать устный ответ.
Однако пока мы еще не полностью перешли на электронный документооборот, умение писать не потеряло своей актуальности. Идентификация личности по подписи или рукописной записи иногда является единственным способом доказать подлинность важного документа. Умение писать красиво – по-прежнему высоко ценится и спасает от многих проблем. Давайте посмотрим, как можно улучшить свой почерк в любом возрасте.
1. Используйте идеальную ручку
Умение писать – это индивидуальное творчество. Рукописные шедевры гораздо проще и приятнее создаются подходящим орудием. Хорошая ручка для записей – это так же важно, как колонковая кисть для художника, как острый нож для повара.
Пишущий прибор должен быть красивым и удобным. Сейчас есть ручки на любой вкус: шариковые, гелевые, ролевые, чернильные. Одной достаточно легко прикоснуться к листу, чтобы оставить тонкий изящный след. Другая требует сильного нажима, пишет толсто и неопрятно.
• Возьмите ручку, примерьте в своей руке: легкая или тяжелая
• Напишите, пару слов, чтобы проверить, как скользит перо по бумаге
• Оцените толщину штриха и равномерность подачи чернил
• Учтите, что резиновый аксессуар в нижней части корпуса ручки, не для красоты – это приспособление не дает прибору выскользнуть, делает захват пальцев более крепким, а почерк более уверенным. Поэтому резинка не должна липнуть к рукам и крутиться вокруг корпуса
Походите по разным магазинам, найдите свой персональный «инструмент» для рукописных записей, удобный именно вам по длине или толщине корпуса, приятный по ощущениям и цвету.
2. Тренируйте расслабленный захват
Двести лет назад писали исключительно от руки. Работу писца даже признавали опасной. Чрезмерное напряжение кисти и предплечья вызывало у них профессиональные заболевания. Сейчас мы мало используем пишущие приборы, но советы для поддержания здоровья актуальны по-прежнему.
Не следует держать карандаш или ручку «мертвой хваткой». Побелевшие кончики пальцев, болевые ощущения уже после нескольких минут письма свидетельствуют, что вы слишком напряжены, чрезмерно сжимаете пишущий прибор или работаете в неудобной позе.
Привычная для письма поза формируется в детстве. Неправильный захват может закрепиться, если ребенок начинает писать слишком рано. Переучивать взрослого будет очень сложно.
Самое подходящее положение пальцев, обеспечивающее равномерный, четкий почерк:
• ручка или карандаш лежит на верхней фаланге среднего пальца, указательный палец придерживает пишущий прибор сверху, большой – немного выше и сбоку (при этом, если его убрать, ручка должна остаться на месте); эти три пальца слегка согнуты, но расслаблены; безымянный и мизинец можно слегка прижать к ладони, но без излишнего напряжения;
• расстояние от кончика пишущего прибора до пальцев – 1,5-2,5 см;
• локоть при письме не отрывается от стола, кисть подвижна.
При письме периодически проверяйте свои ощущения, чтобы убедиться, что вы удобно, без излишнего напряжения, держите пишущий прибор.
Можно использовать специальные фиксаторы для пальцев, которые просто не позволят держать ручку неправильно.
3. Разминка для письма
Если вам предстоит вести записи долгое время, независимо от того пишете вы связной скорописью или отрывистыми движениями выписываете печатные буквы, сделайте несколько упражнений для быстрого письма.
Разогрейте руки: круговыми движениями по часовой, затем против часовой стрелки повращайте кисти рук и предплечья. Несколько раз крепко сожмите-разожмите пальцы.
«Распишите» руку и пишущий прибор: порисуйте орнаменты, спирали на отдельном листочке или в специальной прописи.
4. Найдите удобный поворот
В детстве, при обучении письму, учат держать лист перед собой под наклоном 10-15 градусов. Если стандартное положение не способствует красивому письму, поэкспериментируйте с поворотами бумаги. Возможно, расположение бумаги под нестандартным углом, поможет вам улучшить свой почерк.
Положение листа с рукописными записями различается для правши и левши. Если привычная к письму рука – правая, надо начинать с вертикального положения листа и поворачивать его влево, до тех пор, пока не найдется положение в котором вам легко и удобно писать. Пишущие левой рукой поворачивают бумагу от вертикального положения вправо.
5. Возьмите прописи
Если вы хотите добиться хороших результатов, занимайтесь регулярно. 20-30 минут письма в день уже через 2 недели дадут положительный результат, а через 2 месяца систематических занятий вы просто забудете про плохой почерк. Упражнения по коррекции почерка очень простые, но эффективные.
Кстати, прописи для детей и для взрослых не слишком отличаются друг от друга, можно скачать и распечатать готовые шаблоны. Исправить почерк можно в любом возрасте.
6. Придумывайте поводы для тренировки руки
Любой навык развивается и закрепляется только если он востребован. Ищите в своей жизни поводы использовать рукописные записи. Отправляйте родным и знакомым поздравительные открытки, выполненные в разном стиле. Создавайте орнаменты и каллиграфические рисунки.
Ведите дневник: несколько коротких фраз о прожитом сегодняшнем дне, написанные красивым почерком, станут поводом для добрых воспоминаний через много лет.
7. Используйте линованную бумагу
Записи на линованной бумаге автоматически получаются более стройными. Используйте для рукописных записей блокноты или тетради с разлинованными в горизонтальную и косую линейку страницами. У вас выработается и закрепится навык равномерного наклона и прямой линии письма. Линовка может быть удобного для вас вида: сплошная, пунктиром или точечная.
Можно разлинованный лист-шаблон использовать в качестве подложки: линовка будет просвечивать через белую бумагу, давая возможность сохранять ровную линию строки.
Кстати, 2-3 листа бумаги в качестве мягкой подложки, обеспечивают плавное скольжение по странице пишущего узла любой ручки. Это облегчает выполнение рукописных записей и улучшает координацию движений.
8. Индивидуальность почерка
Почерки разных людей обладают индивидуальными признаками, совокупность которых позволяет идентифицировать исполнителя. Однако у одного и того же человека почерк визуально изменяется в зависимости от скорости (темпа) письма, целевого назначения документа, настроения, условий выполнения записей и других факторов.
Не стоит переживать, если после долгих тренировок рукописные записи вдруг получились недостаточно красивыми. Возможно сегодня вы были не в самом хорошем настроении из-за большой загруженности и поторопились выполнить работу. В конце концов, даже великие поэты не всегда писали каллиграфическим почерком.
Не пытайтесь сразу выработать идеальный почерк. Вносите коррективы постепенно. На первых порах стремитесь, чтобы рукописный текст оставался понятным и читабельным в любой ситуации. Вырабатывайте индивидуальный стиль выполнения букв. Регулярные тренировки помогут сделать ваш почерк узнаваемым и максимально устойчивым к внешним и внутренним сбивающим факторам.
У вас все получится!
А если вы столкнулись с подделкой вашей подписи, то можете обратиться к нам и мы поможем доказать что подпись выполнена не вами а другим лицом. Почерковедческая экспертиза в Москве