1
Ингредиенты:
Куриная грудка
Яйца 4 шт
1
Ингредиенты:
- Куриная грудка
- Яйца 4 шт
- Сметана 40 гр
- Сыр 50 гр
- Соль, перец(по вкусу)
- Помидорка 1 шт
Что нужно делать:
- Возьмём две половинки куриной грудки и нарезаем средними кусочками.
- Теперь берём миску и отправляем в неё целых четыре яйца, слегка взбиваем венчиком.
- Добавляем 40 грамм сметаны,снова венчиком перемешиваем.Должна получиться однородная масса.
- Теперь берем примерно 50 грамм сыра, натираем на терке.
- Добавляем немного соли.
- Отправляем сыр в заливку и перемешиваем.
- Добавим немного перца для вкуса.
- Теперь филе отправляем в форму для выпекания и его можно смазать маслом если оно у вас есть.
- И заливаем это все жидкой массой.
- Равномерно распределяем сыр и теперь возьмем одну помидорку и нарезаем ее полу кружочками. Кусочки помидора выкладываем сверху и на этом отправляем форму в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 45 минут
Собственно за это время у нас приготовиться довольно вкусный и сытный ужин.
2
Ингредиенты:
- 2 стакана риса
- Смесь замороженных овощей
- 3 куриные ножки
- Масло подсолнечное
- Соль, перец( по вкусу)
- Помидор
- Лук
- Вода(кипяток)
- Возьмем два стакана промытого риса и отправляем его на дно керамической формы для выпекания, равномерно распределяем по дну чтобы он был в один уровень.
- Сверху добавляем смесь замороженных овощей, также равномерно их выкладываем.
- Далее берем 3 куриные ножки, добавляем к ним соль перец и любые специи для курицы,а также одну столовую ложку масла. Теперь
хорошенько перемешиваем, чтобы каждая ножка пропиталась специями и маслом, сверху присаливаем. Овощи с рисом выкладываем поверх куриных ножек. - Теперь возьмем один помидор и нарезаем небольшими кусочками. Их выкладываем в форму просто хаотично.
- Возьмем половинку луковицы и нарезаем полукольцами. Их тоже выкладываем сверху.
- Теперь заливаем это все четырьмя стаканами кипятка и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на час.