Всем привет, речь пойдет о 20-летней Джозефине из Квинсленда, Австралия.
В годы юности девушку мало волновала ее фигура, любимой едой была пицца, ореховая паста и шоколад. Так, уже к 16 годам вес девушки дошел до внушительных 127 кг, которые и стали точкой отсчета путешествия к здоровому образу жизни.
К окончанию школы Джозефина мечтала надеть заветное красное платье на свой выпускной и у нее получилось, за год девушка сбросила 63 кг! Получилось не просто удивить всех окружающих, но и кардинально изменить свою жизнь к лучшему.
Девушка начала придерживаться низкоуглеводной диеты без сахара, а также начала заниматься фитнесом с тренером, посещая зал 3-4 раза в неделю.
И как видно старания Джози не прошли даром, сейчас девушка отлично выглядит, продолжает вести активный образ жизни, продолжая заниматься спортом и придерживаясь правильного питания.
В настоящий момент Джозефина является автором собственной программы похудения "6 weeks with Josephine" и ведет свой инстаграм блог, в котором делится с подписчиками всеми своими достижениями. А история ее похудения облетела весь мир, осветившись в журналах Woman's Day, The Sun и The Daily Mail.
Надеюсь статья была интересна и полезна, плюс в карму за поддержку лайком.
До новых встреч!