Что это?
Слово "комплексы" очень часто звучит из уст людей. "У меня комплекс..", "Да он достал со своими комплексами!" и так далее. Что же это за комплексы и действительно ли они есть у этих людей?
Сразу можно сказать - они есть не у каждого. И те люди, про которых так говорят, не обладают этими комплексами (или даже наоборот, говорящий такое про человека, может иметь собственный комплекс).
- Психологический комплекс – это совокупность эмоций и чувств, установок и мыслей, воспоминаний и личного опыта (которые образовались и бессознательно и осознанно), которые приводят к новому способу поведения и отношения к миру/себе.
Причины:
1. Как правило, чаще всего комплексы зарождаются в детстве, под влиянием слов и отношения взрослых (а именно родителей). "Ты в почему у меня такой непутевый?!", "Из тебя не вырастет ничего хорошего!".
2. Влияние среды (общества и узкого круга людей) и стереотипов, существующих в нем. "Мужик обязан...", "Женщина должна...".
3. Личный жизненный опыт (чаще всего именно неудачный, травмирующий, эмоциональный). "Ну ты и жиртрест!", "Фу, не подходи ко мне даже, ты мерзкий!".
Чаще всего, комплекс "поддерживается и стимулируется" не только самой личности (от которого ей сложно избавиться), но и окружающими, что является одной из основных проблем существования данного явления:
Пример: комплекс неполноценности и неуверенности в себе, может быть превращен в шутку (возможно, даже добрую) коллегами и товарищами и постоянно держать его в "тонусе".
Распространенные комплексы:
- КОМПЛЕКС НЕПОЛНОЦЕННОСТИ
Симптомы: неуверенность, боязнь ошибок, избегание общения, переживание собственной неудачливости, неспособность достигать целей.
Чувство неполноценности в сравнение с другими людьми (или принятыми нормами в обществе). Проявляется в виде бесконечной компенсации - стараются доказать себе и остальным, что они могут, что они лучше. Но может и превратиться в антисоциальное поведение - человек просто перестает что-то делать, избегает деятельности, ибо "все равно не справится".
- КОМПЛЕКС ВИНЫ
Симптомы: повышенная самокритичность и чувствительность к чужому мнению, одержимость идеей об идеале, готовность принять вину
Вечное стремление к справедливости может породить данный комплекс. Человек пытается контролировать все происходящее вокруг, но когда что-либо идет не так, он берет на себя ответственность за это, что в итоге ведет к переживанию вины. Также, часто это может быть гештальт из прошлого. Например, не помог человеку на улице, а после узнал, что с ним произошла беда и теперь в каждой ситуации, он будет проживать данный момент и нести свою вину.
- КОМПЛЕКС МУЧЕНИКА
Симптомы: поиск страданий, чтобы лучше выглядеть, низкая самооценка, излишняя праведность, расплывчатые личные границы, не умеет говорить "нет".
Данный комплекс позволяет человеку избегать вины и личной ответственности. "Во всем виноваты люди, их эгоизм, их зло". Как правило используют эмоциональный шантаж, любят состоять в абьюзивных отношениях, где могут играть роль жертвы и страдальца. Не ищет решения проблем, а ищет сами проблемы, ведь без них он не может избегать жизни.
- КОМПЛЕКС ОТЛИЧНИКА
Симптомы: повышенная требовательность к себе, непереносимость критики, страх совершить ошибку, ожидание плохой оценки, тяга к совершенству.
Не деятельность имеет значение, а факт того, что ты в ней лучший. Поэтому могут браться за любое дело (а без интереса и опыта не справляются с ним) и часто недовольны собой, своими результатами. Оценивают себя как личность, по отметкам, а не реальным фактам. "Если я получил 2, то я ужасный человек".
КОМПЛЕКС ВЛАСТИ
Симптомы: холодность, отсутствие стыда, не принимает критику и не признает собственные ошибки, излишняя демонстративность
Отсутствие контроля в личной жизни, тяга к тому, чтоб все держать в поле зрения, приводят к бесконечному стремлению быть главным, первым. Неспособность контролировать и отвечать за свои поступки в детстве (или наоборот излишний контроль со стороны деспотичных родителей) создадут потребность во внимании, в желании быть на виду, а лучше на постаменте.
P.S.
Чаще всего психологические комплексы проявляются как раз таки через их компенсацию, возмещение. Через то, что делает человек и какие цели пытается достичь.
Но тем не менее, переживание комплекса может быть как и негативным, так и позитивным, в зависимости от того, какое влияние он оказывается на личность - помогает нам осознать свои минусы и начать меняться, или же загоняет нас в угол и не дает открыть глаза.