Если вы все еще сидите весь день на пролет, смотря в экран монитора, и попусту тратя время, то эта статья для вас!
Полезные дела, которые стоит сделать на карантине!:
1. Уборка!
Да, первым делом следует провести генеральную уборку. Пока у вас будет бардак в квартире, будет и бардак в голове.
2. Больше времени уделяйте физическим нагрузкам.
Во время карантина не забывайте про тренировки! Все же хотят остаться в форме?)
Физические упражнения восстанавливают тонус мышц, поднимают настроение, жизненные силы и уверенность в себе. Речь идет не о тяжелых силовых упражнениях, а зарядке, гимнастике, легких силовых нагрузках.
3. Высыпайтесь!
Еще в 2007 году исследования в Гарварде показали, что недосыпание ведет к повышенной раздражительности и вспыльчивости. К тому же повышается риск подцепить ОРВИ.
Используйте карантин, как отличную возможность качественно высыпаться. Смотреть сериалы или сидеть в социальных сетях до 5 утра, а потом вставать в 8 утра готовить еду детям – не лучший выбор.
4. Научитесь чему-нибудь новому
Давно мечтали научиться играть на гитаре или начать учить английский язык? Сейчас самое время начать.
В интернете есть множество платных и бесплатных курсов для получения любых знаний. Можно начать с поиска уроков на ютубе.
5. Сделайте что то своими руками!
Хендмейд – увлекательное и полезное занятие. Вы можете сделать интересный предмет интерьера, мыло или какую ни будь поделку. Наверняка, у вас множество нереализованных талантов. Это занятие не только поможет вам узнать что то новое, но так же вы сможете раскрыть себя и с пользой провести время
Чем заняться на карантине с детьми?
На карантине у нас появляется много свободного времени, и это время можно и нужно уделять своим близким. Проводите больше времени с детьми!
-Поиграйте с детьми в классические игры
Вспомните, как мы с вами развлекались в детстве. Игры в прятки, жмурки, съедобное-несъедобное. В них можно играть всей семьей и в любом возрасте. Для детей постарше – морской бой, игры в слова, загадки. Они намного веселее любых покупных игровых систем.
-Приготовьте что-нибудь вместе!
Дети с огромным удовольствием примут участие в приготовлении еды. Особенно, если это будет домашнее печенье, пельмешки или десерты.
Уже с трех лет они смогут месить, раскатывать и перемешивать различные ингредиенты. С удовольствием воспользуются формочками для печенья или ручками, для ручного творения.
-Рисование и раскраски!
Обязательно уделите время на творчество с детьми, это очень интересно и полезно!
И еще очень много всего интересного можно придумать, пока вы дома!
Проводите время с пользой!
Подписывайся, тут будет еще много интересного!