Ранее в этом блоге, если же так можно назвать данную страничку, я показывал вам разные таблицы с социально-экономическими факторами в разных странах, но потом как то забросил это дело. Вот сейчас настал тот момент, когда у меня появилось желание побороть свою вредную привычку - курение. Мне бы хотелось, чтобы кто то тоже впечатлился моим примером и начал этот не легкий путь вместе со мной. Мой стаж курения не самый большой, около 5 лет, но все же сигареты за это время успели оказать на меня влияние. Помимо бытовых конфликтов в семье, начали появляться проблемы со здоровьем, у меня они ярко отразились на коже. И так, 26.10.2020 начинается мой путь к здоровому образу жизни, присоединяйтесь:).
ДЕНЬ 1. Пока что не ощущаю какой-либо тяги к этому яду, все идет своим чередом. Желание иногда появляется, но после того, как находишь какое то занятие оно сразу пропадает. Так же заметил интересную картину, что стал есть гораздо больше, раньше на завтрак я съедал пачку творога, два бутерброда и выпивал кружку чая. Сегодня же, я употребил пять бутербродов, творог, растворимую кашу и все тот же стакан чая. Стоит отметить важный факт, сегодня дом я еще не покидал, так как нахожусь на дистанционной учебе, поэтому не знаю как организм поведет себя в курящей компании, да и в целом на улице, где не малое количество курильщиков. Вообщем и целом, пока что все идет по плану.
Делитесь своими историями на эту тему в коментах).