Для начала хочу рассказать что происходит с женщиной после выписки из роддома.
Праздник, цветы, шарики! А потом ты остаешься одна... Наедине с ребёнком. Ты не знаешь почти ничего о нём и том что с ним делать. В роддоме всегда можно было спросить, и могли поменять пеленку. А тут вы одни... Да, конечно есть интернет, бабушки и т. д. Но все они дают противоположные советы! Бабушки кричат что кормить нужно не чаще чем раз в 3 часа, а консультанты по ГВ настаивают на кормлении по требованию. Соску не давай, к рукам не приучай, прививки не ставь, у т. Зины племянник шурина дурачком от них стал.... И это не кончается никогда! Всё это совместно с систематическим недосыпом и текущими бытовыми делами может привести к хронической усталости, повышенной раздраженности и т. д.
Тут нужно остановиться, и послушать себя и своего ребёнка. Если вы всю беременность пили кофе, выпили его после родов и ничего не произошло - пейте его, пожалуйста, в своё удовольствие! Не приготовили ужин - позвоните мужу, пусть по дороге купит еды или закажите доставку.
Вы! Вы сейчас весь мир для этого ребёнка! И самое главное для него чтобы в его мире было спокойствие и любовь.
Если ребенок уснул, и вы бы тоже хотели... Но надо гладить пеленки. Спросите себя: кому надо? Вам? Ребёнку? Медсестре из поликлиники? Вам с малышом нужно налаживать свой мир! Отдыхать и наслаждаться новой жизнью!
Поэтому всегда останавливайтесь, и как в самолёте: надевайте маску сначала на себя, а потом уже глажка, соски прокипятить, пыль протереть и т. д.
В конце концов, если есть возможность попросить о помощи бабушек, дедушек, теть, няню - воспользуйтесь ею!
Что вас волнует - пишите в комментариях, возможно эта тема станет темой следующей статьи! Так же отвечу на все вопросы от первого лица. Всех обняла! ❤