Звуки Природы
Прослушивание естественных звуков применяется в контексте здоровья для того, чтобы вызвать расслабление. Однако остается неясным, является ли этот эффект одинаково эффективным для всех индивидов или же он зависит от межиндивидуальных различий. Учитывая, что люди различаются в том, как они страдают от соматических жалоб, мы исследовали, умеряют ли соматические жалобы уменьшающий стресс эффект прослушивания звуков воды.
Источник фото сайт pixabay.com
Методы:
Шестьдесят здоровых женщин (Mвозраст = 25 лет) были случайным образом распределены на 3 различных состояния (прослушивание звуков воды, расслабляющая музыка или отсутствие слухового стимула: n = 20 в каждом состоянии) в течение 10 минут, прежде чем они подверглись стандартизированному психосоциальному стрессу. Кортизол слюнных желез оценивали до, во время и после выполнения стрессовой задачи. Для бинарного логистического регрессионного анализа участники были разделены на 2 группы: 1 группа с высоким выделением кортизола в слюне и 1 группа с низким выделением кортизола. Для оценки частоты возникновения соматических жалоб использовался Фрайбургский Реестр жалоб.