Четко помню тот момент, как спускалась вниз за светящимся факелом. Через узкий земляной грот, где стены будто бы смыкаются за твоей спиной и если оглянуться, упрешься взглядом в тупик… Тяжело дышать, темно и совершенно нет ощущения времени.
Не знаю, сколько мы шли, но вдруг я услышала пение птиц. И за поворотом туннель будто выплюнут нас на широкую круглую площадку. Свет так резал глаза, что я ненароком закрыла их рукой. «Какая-то кельтская постройка или древний амфитеатр!» - подумалось тогда. Зеленые кроны деревьев плотно смыкались по периметру, и ступеньками вверх тянулись каменные ряды… А сверху - небесно-голубой купол с плывущими облаками. И в этот момент я почувствовала, как мурашки по позвоночнику волной взвились к открытой шее – я точно была здесь раньше! Не знаю, во сне или в прошлой жизни, то каждый камень и все выточенные узоры мне знакомы.
«Кать, ты как?»
Будто щелкнуло что-то в голове. Сразу ощутила немеющую ногу и запах благовоний. Сознание как из болота тянуло меня в комнату в Бутово, где мы медитировали.
А кельтский алтарь всё удалялся и удалялся… Однажды пережив это чувство «узнавания», его сложно забыть. Даже через 10 лет. Знаю, там моё место силы. И очень хочется однажды вживую пройтись по этим каменным ступеням, вдохнуть заряженный энергией воздух и раствориться в небе.
Сейчас много говорят про медитации. Как разгрузку для сознания, снятия стресса или просто как расслабление. Разные практики и религии используют ее как инструмент. Кто-то закрывает глаза и фокусируется на дыхании. Кто-то визуализирует образы или даже улетает в другие миры. Это непередаваемый опыт! Но очень важно всё-таки начинать с наставником, соблюдать безопасность и действовать аккуратно.
Поделилась очень откровенным… Подозреваю, что многие из вас тоже практикуют медитации. Какие были самые яркие осознания и ощущения, расскажите. Продолжаете заниматься сейчас? А может только задумываетесь попробовать?