Многие считают, что умными рождаются, а не становятся, но интеллект далеко не ограничивается врожденными умственными способностями. Существует немало способов развивать способности мозга. Например, интеллектуальные упражнения вроде игр для тренировки памяти и головоломок помогают сделать ваш ум острым, полезные учебные навыки способствуют высокой успеваемости, а здоровый сон и питание обеспечивают эффективную работу мозга.
1 и самое важное.Подготовьте комфортное место для учебы.
Важно иметь возможность сосредоточиться на учебе, чтобы лучше запоминать информацию. Найдите место в тихой комнате, выключите телевизор или радио, переведите телефон в беззвучный режим. Также попросите членов семьи не мешать вам в определенное время, чтобы вы могли сконцентрироваться только на учебе.На случай если вы проголодаетесь или захотите пить, сразу поставьте на рабочий стол какой-нибудь перекус и воду, чтобы потом не отвлекаться от занятий.
- Если дома везде шумно, то попробуйте заниматься в библиотеке.
- Используйте средства, которые соответствуют вашему стилю обучения. Например, если обычно вам удобно работать с наглядной информацией, то создавайте схемы и диаграммы. Вы практик? В таком случае попробуйте создать физическую модель или перепечатать конспект на компьютере.
Используйте разные эффективные методы запоминания! Вот один из них.
Одним из действенных приемов для запоминания является метод дворца памяти. Мысленно представьте, что вы стоите перед входной дверью своего дома. Во время мысленной прогулки по дому нужно закреплять сведения за различными предметами. Например, если вам нужно запомнить порядок правления Романовых, то закрепите Михаила Федоровича за входной дверью, Алексея Михайловича — за ковриком, Федора Алексеевича — за подставкой для обуви и так далее.
2.Далее. Изучайте интересные вам темы. В школе не всегда есть возможность выбора, но в определенные моменты можно действовать по своему усмотрению. Выбирайте рефераты и доклады по интересующим вас предметам и темам. Даже если тема определена заранее, попробуйте найти подход, который заинтересует вас.Например, если для урока истории нужно подготовить реферат о Первой мировой войне, но вам ближе тема феминизма, то напишите о роли женщин в войне.
- Если вам интересна мифология, то для урока литературы можно подготовить работу о связях между современным символизмом и древними мифами.
- Если у вас есть возможность выбора факультативных или внеклассных занятий, выбирайте предмет, который соответствует вашим личным интересам. Например, если вы любите музыку, то можно играть в группе, а если любите читать, то запишитесь в книжный клуб.
- Объясните тему другому человеку, чтобы глубже понять ее самому. Если вы хотите всесторонне понять информацию, попросите друга, родственника или одноклассника выступить в роли вашего ученика. Достаточно произнести сведения вслух, чтобы лучше понять неясные моменты. Если все еще остаются вопросы, вы будете точно знать, на какие аспекты следует обратить свое внимание в классе.
- Например, если вы изучаете двигатели внутреннего сгорания, то нарисуйте схему и объясните принцип работы лучшему другу. Затем спросите, все ли понятно из вашего объяснения или вам нужно что-то повторить.
- Так вам будет проще справиться с контрольной работой или написать сочинение по теме.
3.Соблюдайте ежедневный график. Умные люди грамотно распоряжаются своим временем. Нужно составлять и соблюдать график важных дел на каждый день. Продуктивный и постоянный человек выглядит умнее на учебе, на работе и даже просто в компании друзей.
- Старайтесь указывать самые сложные дела первыми в списке. Если решить их в самую первую очередь, то остальное покажется сущими пустяками.
Совет: не забывайте выделять время на отдых, будь то медитация, прогулки или расслабляющая ванна. Мозгу требуется время, чтобы усвоить и запомнить полученную информацию.
4.Читайте как можно больше. Лучший способ изучать любую тему — читать о ней. Любое чтение знакомит человека с новыми идеями и понятиями. Начните всегда носить с собой книгу и читать при каждой возможности или загрузите роман на смартфон или планшет и читайте по вечерам перед сном.
- Пользу приносит любое чтение от технических инструкций до газет, научной литературы и даже фантастики, поэтому читайте все, что вам по душе!
Совет: в школе пробуйте читать дополнительные материалы по предмету, чтобы лучше понимать темы!
5.В свободное время решайте головоломки и играйте в игры для тренировки памяти. Умные люди непрерывно тренируют свой мозг, чтобы он работал с максимальной эффективностью. Для этого существуют различные игры с числами, игры в слова, игры на запоминание последовательностей или изображений. Такие простые задачи заставляют человека думать на ходу, а также повышают уровень способностей решать проблемы в реальной жизни.Например, каждый день решайте кроссворды или судоку, играйте в карточные игры и даже складывайте кубик Рубика.
- Найдите и установите игровые приложения на смартфон или планшет. Среди самых популярных приложений можно выделить Lumosity, Elevate и Peak, но некоторые из них могут быть платными.
Также:Используйте свободное время, чтобы узнавать новые сведения. Вместо бесконечных просмотров смешных картинок и роликов в интернете начните проводить свободное время более продуктивно. Можно слушать подкасты или читать интересные статьи. Вы удивитесь, как скоро начтете мыслить масштабно, а это очевидный признак ума.Если вы любите смотреть телевизор, то выбирайте документальные фильмы.
- В интернете можно найти немало интересных научно-познавательных роликов и программ.
Не нужно сравнивать себя с другими. Просто выявите свои сильные стороны и развивайте их.