Детективная заметка о любви к себе и вредных привычках.
Давайте рассмотрим гипотетическую ситуацию: женщина приходит на консультацию и говорит о заниженной самооценке. Психолог делает вывод - не хватает проявлений любви к себе. При разборе ситуации выясняется, что любви к себе никогда и не было и понятие это для клиентки вообще умозрительное и абстрактное. Психолог работает с ней, по своему ощущению находит корень проблемы и устраняет его, дает ей рекомендации. Однако, через какое-то время клиентка приходит и говорит, что он шарлатан и она все равно не любит себя, а его рекомендации чушь и исполнять их клиентка не видит смысла. В некотором роде это даже весьма распространенная гипотетическая ситуация.
Чтобы глубже все это разобрать, мне кажется уместным сравнить это с желанием бросить курить. На этом примере проще увидеть те внешние и внутренние факторы, которые могут приводить к саботажу перемен. Представляем, что низкая самооценка - это сигареты. Итак, после работы с психологом, допустим, устраняется первичный эмоциональный заряд и убеждение, на котором зиждется привычка. Психолог дает рекомендации, допустим, пить травяной чай, который выводит из легких слизь от сигаретного дыма для физиологического очищения организма от зависимости. Через неделю клиент снова приходит и говорит, что курит, чай ему надоело пить на 3 день, он фанат кофе, и психолог - шарлатан и ничего не смысли в работе с зависимостями.
Как вы думаете, какие могут быть причины того, что клиент не получил результат? Это как детективное расследование, правда?
Я накидаю те, что могу придумать я, а вам предлагаю дописать в комментариях и свои варианты)
1) клиент на самом деле не хочет бросать курить и к психологу пришел по настоянию семьи;
2) на работе клиента в курилке обсуждаются все сплетни, он хочет быть в курсе их и постоянно ходит туда;
3) клиент склонен к экономии и купил заранее себе блок дорогих сигарет, и теперь ему жалко, что его деньги пропадут;
4) в семье клиента всегда курил отец, он постоянно видел, что это спокойно принимается родителями;
5) у клиента есть привычка курить после кофе, она уже автоматическая;
6) в компании ему предлагают постоянно сигарету и он не хочет обидеть приятелей отказом;
7) клиент курит с 15 лет, он уверен, что невозможно бросить за 1 день;
8) клиент верит, что люди с сигаретой выглядят круто и боится потерять выигрышный имидж;
9) клиент считает, что только сигареты могут снять стресс, расширяя сосуды головного мозга;
10) ему нравиться вкус дыма;
11) в кино все курят, или он подвержен влиянию рекламы;
12) у очищающего чая не приятный клиенту вкус, он фанат других напитков. А так как он не смог пить чай, то и привычка не ушла;
13) Он часто бывает на вечеринках, где выпивают, а когда он пьян, рука непроизвольно тянется к сигарете;
14) .... здесь могут быть твои версии....
В общем, как вы видите, причин может быть множество, совершенно разных, порою даже совершенно необычных. Шарлатан ли психолог? Кто несет ответственность за то, что клиент не бросил курить? И возвращаясь к самой заявленной теме "самооценки" - мог ли психолог-целитель-маг-врач - любой иной специалист сделать так, чтобы женщина одномоментно, без приложения усилий полюбила себя?