Попав в непривычную ситуацию, мы задаемся огромным количеством вопросов. Кто виноват? Когда это окончится? Что я сделал не так? Почему молчат (или не так себя ведут) власти? Кто поможет с этим справиться? Куда обратиться? Как бы повел себя на моем месте другой человек (и проводим опросы среди знакомых)?
А надо-то всего об одном думать на самом деле: что от меня требует ситуация? Что я могу и должен сейчас делать? А чего, наоборот, не делать?
Очевидно, что требования к тому, что делать, будут двоякими. Во-первых, надо предпринимать какие-то усилия, чтобы ситуация не усугубилась, осталась на прежнем уровне. Во-вторых, когда она стабилизируется, необходимо предпринимать шаги к ее улучшению.
Давайте наложим данный алгоритм на режим самоизоляции. Что от нас требует ситуация? Чтобы не стало хуже, нам надо соблюдать предписанные меры профилактики распространения covid. Не надо лишний раз покидать дом, не следует посещать без нужды места скопления людей, пользоваться общественным транспортом, предпринимать «экскурсии» в магазины. Если любим своих пожилых родственников, не надо их посещать и обнимать, даже если очень хочется прижать к груди.
Ищем себе занятия дома. Используем время самоизоляции с пользой, выполняем рутинные дела, которые до сих пор задвигали в долгий ящик.
Ждем стабилизации ситуации, прохождения пика эпидемии. А потом засучиваем рукава и с новыми силами принимаемся за работу, наверстываем упущенное.