📃Чек-лист, как беременной эффективнее защититься от простудных🌬 и вирусных🦠 неприятностей:
✅Одеваться теплее, очевидно, но факт. Если погода переменчива, отдавать предпочтение одежде в несколько слоев и она должна быть непродуваемая.
✅Чаще проветривать помещение (даже если уже заболели).
✅В местах скопления людей носить маску😷, перчатки.
✅Больше бывать на свежем воздухе, высыпаться, избегать стресс. Должно быть по умолчанию…
✅Заниматься профилактикой🏃♀️🍋, здоровые люди более устойчивы к вредоносным микроорганизмам.
✅При заболевании промывать нос🤧 морской водой аквалор, аквамарис. Пастилки и спреи для горла разрешены. Обильное теплое питье🍵.
✅Если недомогание продолжается более 2-3 дней, есть температура🤒, необходимо обратиться к врачу.
❗Здесь важно не допустить осложнений, когда инфекция опускается и поражает легкие и бронхи. Лечение бактериальной инфекции включает прием антибиотиков, которые ни обычный пациент, ни тем более беременная, назначить себе не могут.
Записаться на исследование в наш Центр можно: ⠀
▫️По телефону — 8 (495) 215 12 15
▫️На сайте — www.mosplod.ru