За время отсутствия телефона я решил сделать марафон на 2 недели ежедневных тренировок. Каждая тренировка начиналась с бега и не заканчивалась растяжкой. Все начиналось немного с лени. Было тяжело собираться каждый день в зал, далеко идти или времени не хотел находить, но через силу себя заставлял идти. Через дней 5 это стало частью моей жизни, частью плана каждого дня. Мне очень нравилось, я был счастлив, но наверное на 12 день я уже чувствовал огромную слабость. Я спал по 10-11 часов в день, я очень много кушал. Моему телу не хватало энергии. Последние дни были очень тяжёлые, я уже начал приходить в зал позже. Зачастую я ходил в зал по утрам, но потом я начал приходить уже позже , к 13 -16 часам. Я уже чувствовал себя приболевшим каким то. И после 14 дня я решил остановиться , хотя меня посещали мысли продолжить этот марафон, но я принял остановиться и дать отдых своему телу. Но по сей день , я бегаю теперь намного легче. Я понял насколько спорт важен в жизни человека, идёт такая мотивация, ты хочешь перевернуть мир и готов к этому. Это даёт не только физических сил, но и силы воли, ты растёшь ментально и физически. Огромная работа проделывается в зале, так же зал поднимает самооценку - это факт, возможно это из-за большего количества зеркал.
Я очень рад, что решился на такое, всем спорт
