⠀
Бывает в жизни огорчение: ты - вся такая просветлённая умница, выучила про созависимость, контрзависимость, абьюз и газлайтинг, разобралась, откуда растут ноги у проблем в ваших отношениях, а он, подлец, не признаёт очевидного и меняться не собирается. По его разумению - все нормально.
⠀
Вот тебе волшебное заклинание:
⠀
Я - обычная женщина. Прекрасная, красивая, замечательная, но обычная, земная, без сказочных способностей.
⠀
Я не могу повлиять на мышление другого человека.
⠀
Я не могу исцелить его логику, даже если она кажется мне дурацкой.
⠀
Я не могу заставить его смотреть на вещи моим взглядом.
⠀
Я не могу управлять его решением признавать или не признавать проблемы.
⠀
Мой мужчина ведёт себя так, как он: умеет, хочет, считает нужным.И его поведение и реакции - не в моей власти.
⠀
У моего мужчины есть право не хотеть решать проблемы.
⠀
Я могу оставаться с ним, если я этого хочу.
⠀
Я могу уйти от него, если его поведение меня не устраивает.
⠀
Я могу проанализировать свой вклад в наш контакт и проблемы, и поработать над ним (моим вкладом).
⠀
Я могу разобраться, почему нахожусь в отношениях, где нет пространства для решения проблем.
⠀
Я могу определить, почему и для чего мне важно быть с человеком, которого мне хочется переделать, какие мои внутренние требования толкают в такие отношения.
⠀
Я могу менять себя, свои реакции, выбирать другие сценарии отношений.
⠀
Я несу ответственность за своё поведение, решения и местонахождения.
⠀
Быть с этим человеком - мой выбор.
⠀
Повторять 5 раз в день. По возможности - вслух.
⠀
Такие дела.
⠀
P.S. Нужно подробнее рассказать о том, как АДЕКВАТНО оценивать свой вклад в ваши проблемы? Проще говоря: как определять, где есть твой косяк? Пиши в комментариях. Будет 2000 комментов, сделаю завтра.