С годами кожа становится всё более сухой, организм теряет воду, а сальные железы работают менее активно. Сухая кожа — это генетическая проблема, но при правильном уходе можно значительно улучшить её состояние и получить сияющую и гладкую кожу лица.
Особенности сухой кожи
Как выглядит сухая кожа? Она обычно бывает натянутой, грубой и тусклой. Часто сопровождается шелушением, зудом и жжением, которые могут вызывать дискомфорт, особенно во время сна. Поскольку кожа тонкая, сквозь неё просвечивают кровеносные сосуды, создавая эффект светло-желтого или светло-розового цвета кожи. Сухая дерма очень чувствительна к агрессивной и неправильно подобранной косметике, которая может её раздражать. Кроме того, она легко обезвоживается и повреждается. К сожалению, низкий уровень гидратации способствует раннему появлению морщин на сухой коже.
Почему она такая?
Сухость кожи возникает из-за снижения способности связывать и удерживать воду в эпидермальном слое. Эта проблема может быть вызвана как внешними, так и внутренними факторами. Некоторые из нас страдают от большей склонности к сухости кожи, что связано с генетикой. Однако часто мы сами неосознанно подвергаем её искушению. На это влияют климатические условия, загрязнённый воздух или косметика, содержащая спирт. Также кожу сушат жёсткая вода, грубая одежда, слишком частое мытье кожи лица, стрессы, гормональные нарушения, вызванные, например, беременностью или менопаузой. Даже некоторые хронические заболевания могут вызывать сухость кожи, например, диабет, псориаз и атопический дерматит. Естественный процесс старения также делает дерму менее эластичной и увлажнённой.
Уход за сухой кожей в домашних условиях
Такой тип кожи требует очень щадящей косметики и бережного обращения. Вам не следует принимать длительные горячие ванны или подвергаться резким перепадам температуры. Поскольку сухой воздух сушит кожу еще больше, стоит увлажнять её (например, с помощью специальных увлажнителей) и избегать пребывания в помещениях с кондиционером.
Большое влияние на кожу оказывает то, что мы едим. Не рекомендуется употреблять большое количество мяса, сладостей, острых специй, кофе и алкоголя. Курение сигарет также ухудшает симптомы сухости кожи. Добавьте в рацион фрукты, овощи, орехи и семена, которые обеспечат вас витаминами и минералами, необходимыми для здоровой кожи. Пейте не менее 1,5 литров воды в день.
Кожу также следует питать снаружи с помощью, например, масок. На рынке представлен большой ассортимент для сухой кожи, но вы можете приготовить маски самостоятельно. Например, вы можете увлажнить кожу, смешав крем с куркумой или желток с медом и оливковым маслом. Другие домашние средства для сухой кожи — успокаивающие компрессы из ромашки, моркови или масла жожоба.
Косметика для сухой кожи
Сухая кожа очень капризна. Однако если мы начнем пользоваться соответствующей косметикой, риск обезвоживания уменьшится. Косметика должна содержать как можно больше питательных веществ для качественной регенерации кожи. Для ежедневного ухода следует использовать моющие и тонизирующие препараты, а также увлажняющий крем. Избегайте мыла и спиртовых тоников, которые лишают дерму защитного слоя кожного жира. Вместо чрезмерно раздражающего гранулированного пилинга выберите энзимный пилинг, который не втирается в кожу, а используется в качестве маски. Не следует даже натирать кожу полотенцем — растирание удаляет кожный жир, поэтому высушите кожу, приложив к ней мягкое и нежное полотенце, желательно бумажное.
Как видите, сухую кожу можно поддерживать в хорошем состоянии, используя общедоступные косметические средства и ведя соответствующий образ жизни. Но если домашний уход за кожей окажется недостаточным, может потребоваться консультация дерматолога. Такие симптомы, как покраснение и раздражение, не следует недооценивать, поскольку они могут перерасти в более серьёзные проблемы.