Дорогие друзья, всем здоровья. Сегодня на повестке дня у нас тема - артериальное давление человека - что это такое, как оно формируется, что приводит к повышению либо наоборот снижению давления и как мы можем скорректировать эти цифры?
Сразу хотелось бы отметить, что следить за своим самочувствием и давлением необходимо не только в старости, но и в более молодом возрасте, потому что многое болезни сейчас «помолодели» и ранняя диагностика заболевания поможет предотвратить развитие осложнений.
Что такое артериальное давление? Это то давление, которое оказывает кровь на кровеносные сосуды. Вода бежит по трубам - примерно то же самое. При измерении давления на тонометре 2 цифры, что они значат?Для того, чтобы кровь добралась до мельчайших клеточек нашего тела, необходим мощный насос, который вытолкнет ее с определённой скоростью и давлением. В момент выброса фиксируется первая цифра, в норме она - 120 мм. рт.ст. Первая цифра отражает систолическое давление, то есть сокращение сердечной мышцы во время систолы (выброса крови). Немного разобрались? Идём дальше. Вторая цифра. Откуда берётся и что значит? Вторая цифра - диастолическое давление - давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы (диастолы), отражает сопротивление периферических сосудов. Как правило, она равна 70 мм рт.ст.
Артериальное давление на самом деле зависит от многих факторов. Нельзя склониться к тому, что только стресс повышает давление, или только из-за кофе оно подскочило. Возможно, Вы замечали, что когда врач назначает таблетки, он всегда спрашивает, какие препараты Вы принимаете дополнительно? Или в кабинете у стоматолога врач, перед тем, как начинать процедуру и проводить анестезию, всегда спросит о препаратах. Почему? Потому что препараты имею влияние как друг на друга, так и на организм в целом. Какие факторы, влияющие на цифры артериального давления, можно назвать одними из главных? Стресс, приём медикаментов, приём стимулирующих веществ (чай, кофе), некоторые болезни внутренних органов.
Например, Вы знали, что при заболеваниях почек может повышаться артериальное давление? В нашем организме существует очень важный компонент-ренинангиотензинальдостероновая система, которая способствует восполнению объема крови в чрезвычайных ситуациях. При снижении давления в канальцах нефрона (почки ), вырабатывается ренин, под воздействием которого активируется ангиотензин (печень), а затем и продуцируемый надпочечниками альдостерон. В результате этого повышается количество всасываемой жидкости в почках и давление повышается. Но при некоторых хронических заболеваниях почек может быть сбой этой системы и повышение давления.
Возьмём артериальную гипертензию (повышение давления). Она может быть первичной (называется гипертоническая болезнь) и вторичной (симптоматическая гипертензия - сопутствующие заболевания, косвенно влияющие на сердечно-сосудистую систему)). Многих из нас думают, что в повышении давления виновата сердечно-сосудистая система, однако это далеко не всегда. Вторичная гипертензия возникает у 35-40% населения, а это значит, что заболевания внутренних органов тоже имеют место быть! Также на цифры артериального давления влияют возраст, наследственность, вредные привычки, питание, низкая физическая активность, избыточный вес. Задумайтесь, узнали ли Вы себя в этом тексте. Относитесь ли Вы к группе риска? Может быть у Вас есть свои наблюдения, своя точка зрения? Поделитесь ею в комментариях. Главное для поддержки здоровья в любых ситуациях - это Ваше физическая активность! Поэтому кардиологи говорят всем ОБЯЗАТЕЛЬНО ГУЛЯТЬ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ! А в настоящее время есть прекрасная альтернатива спортивному залу - заниматься с резиновыми лентами и держать артериальное давление под контролем! Про этот метод писали здесь (нажмите на ссылку).
Дорогие друзья, будьте здоровы в это непростое время!
Используйте помощь только грамотных специалистов и читайте другие наши полезные статьи: