Современные тенденции развития общества, крупные и наполненные тоннами информации города дают мощный толчок к развитию человека. Это является энергией и нужно лишь научиться правильно пользоваться ею. В противном случае, она может принести отрицательный результат. Это стресс, нервные расстройства, ухудшение состояния здоровья.
Я прошел через это и понял, что даже успешному и сильному человеку, который набил себе достаточно шишек на своих ошибках, иногда нужна мозговая встряска. Можете назвать это проветриванием комнаты в которой вы живёте.
Ничего не получается? Чувствуете потерю энергии, отсутствие позитивных мыслей, недостаток идей, эмоций? Может быть даже негатив проникает в вашу голову?
Впустите свежий ветер и кислород. Воспользуйтесь советами, формулу которых я вывел для себя сам:
1. Мыслите всегда позитивно.
2. Улыбайтесь чаще. Заставляйте себя это делать!
3. Оцениваете любую ситуацию происходящую с вами (плохую или хорошую) с точки зрения третьего лица. Посмотрите на нее со стороны, прежде чем вызывать какую либо эмоцию.
4. Помните о своих достоинствах и не забывайте о недостатках. Усердно работайте над собой, модернизируйте себя, вкладывайте в себя.
5. Займитесь делом, которое приносит вам удовольствие. В моем случае это игра на баяне)
6. Переключитесь от проблем на саморазвитие. Так вы займете свой мозг и в нем не останется свободной оперативной памяти для негатива ( он пожирает много ресурсов вашей операционной системы в голове).
7. Исключите людей из вашего круга общения, приносящих вам расстройство и печаль.
8. Исключите одиночество. Как ни крути, человеку нужен человек, больше бывайте в обществе любимых людей.
9. Обязательно займитесь спортом. Наше тело является отражением нашего внутреннего Я. Тренируйте тело всегда.
10. Обязательно занимайтесь сексом. Но с небольшой поправкой - это должна быть любовь. Ведь она исцеляет, вселяет в людей чувство счастья и восторга.
11. Не прибегайте к помощи фармакологии без надобности. Человеческое тело уникально и то что придумал человек, организму не всегда нужно.