Выпадение волос – физиологическая норма, когда речь идет о 100-150 волосах в день. Норма выпадения волос у каждого человека зависит от возраста и генетической предрасположенности. Средний срок жизни волоса – 3-7 лет, после чего он выпадает, а его месте спустя время начнут расти новые волосы. Такой процесс постепенного обновления волос на густоте в целом не сказывается.
Но бывает так, что выпадет больше волос, а на висках или макушке начинают появляться заметные просветы, видна кожа, а сами локоны выглядят тускло и безжизненно.
В чем могут быть причины потери волос? Спрашиваем у Линды Айвазян – трихолога ЛДЦ «Кутузовский».
Выпадение волос. Стоит ли паниковать?
Как заметить выпадение волос на ранних стадиях и понять, что ежедневно выпадает больше нормы?
Вот основные признаки:
- Проведите по волосам рукой – в норме в руке должно остаться не больше 5-10 волосков;
- Разделите волосы на пробор и найдите маленькие короткие волоски. Переживать не стоит, если их 15 и больше на 5 см пробора;
- Посмотрите на выпавшие волосы – если на нем есть корень (уплотнение в основании) – этот волос активно рос и не должен был выпадать. Таких волос должно быть не больше, чем 15% от всех выпавших;
Кстати! Выпадают волосы у мужчин и женщин по-разному – у мужчин заметно редеет волосяной покров на макушке и затылке, а у женщин – на висках.
По этим признакам можно попытаться самостоятельно оценить выпадение волос. Более точный диагноз поставит врач-трихолог после соответствующих тестов (трихограммы) и анализов. И главное – он поможет разобраться с причиной алопеции и сохранит и восстановить густоту волос.
Почему выпадают волосы
Неправильный уход
Постоянные тугие укладки, окрашивание, завивка, применение утюжка, неправильно подобранный шампунь и уходовые средства, расчесывание мокрых волос (особенно вьющихся), отсутствие головного убора в мороз или на сильном солнце приводит к тому, что волос становится сухим и ломким. В этом случае волосы больше ломаются около основания или дальше по длине.
Интересно! Осторожно с такими процедурами, как наращивание волос искусственными прядями или ламинирование. Они еще больше ослабят волосы, а ламинирование нарушает структуру волоса.
Нехватка витаминов
Для роста волос нужен белок, витамины и микроэлементы (группы В, витамин С, цинк, железо, селен, магний). Низкокалорийные диеты, несбалансированное питание негативно сказываются на волосах. Среди других симптомов могут быть постоянная сонливость, усталость, ломкость ногтей, тусклая кожа.
Слабый иммунитет
Перенесенные инфекции в тяжелой форме (грипп, ОРВИ) могут привести к выпадению волос. Потеря волос прекращается примерно через 3 месяца после болезни.
Гормональные перемены
На густоту волос может повлиять уровень половых гормонов эстрогена, тестостерона, гормонов щитовидной железы. Определить отклонения от нормы можно, сдав анализы, а что делать, подскажет эндокринолог.
Заболевания кожи головы
Среди наиболее частых причин облысения псориаз, грибковая инфекция, себорея. Их можно заметить по таким симптомам как перхоть, воспаленная красная кожа головы, зуд, обламывание волос у корней, потеря блеска, появление шелушения кожи.
Лекарства
Средства для нормализация давления, антидепрессанты и некоторые другие лекарства могут привести к выпадению волос как к побочному эффекту. Посмотрите детали в инструкции и обсудите возможность замены препаратов на другие.
Стресс
Сильные и или постоянные переживания ухудшают кровообращение и питание волосяных луковиц. Как только спокойствие восстановится, состояние волос нормализуется.
Какие бы причины не привели к выпадению волос – на них стоит обратить внимание. Это может быть симптомом серьезных заболеваний.
И все больше новых исследований подтверждает это. Ранняя седина и облысение (до 40 лет) – служат ранним признаком предрасположенности к сердечным заболеваниям. Такие выводы сделали ученые Европейского общества кардиологов, Британского фонда по изучению заболеваний сердца (BHF), кардиологи из Дании.
На 30-40% выше риски столкнуться с сердечным заболеваниями в ближайшие годы у тех, кто поседел и теряет волосы раньше сверстников. Точный механизм такой взаимосвязи пока не изучен полностью, но есть мнения, что причина в том, что процессы биологического старения запускаются раньше или дело в нарушениях уровня тестостерона.
Что делать для восстановления густоты волос? Ответ на этот вопрос поможет найти трихолог в зависимости от причины. Сменить средства для ухода за волосами, делать более щадящие укладки, пропить курс витаминов или потребуется более серьезное лечение кожи головы и не только – все индивидуально.
Методы есть! Профессиональная косметика, мезотерапия кожи головы, массаж, плазмотерапия или даже трансплантация волос разными методами – вариантов действительно много. Обнадеживают и результаты исследований – так, ученые из Университета Манчестера обнаружили новое лекарство от облысения – препарат, изначально создававшийся для лечения остеопороза. Осталось провести клинические испытания, чтобы убедиться в полной безопасности лекарства.
Чем раньше заметите проблему, тем больше шансов, что удастся сохранить густые и здоровые волосы, а иногда и здоровье в целом. Приглашаем на консультацию в ЛДЦ «Кутузовский», чтобы вместе найти причины и методы лечения!