Одно из моих любимых выражений: "никогда не слушай советы тех, на кого не хочешь быть похож!" отлично дополняется – "бери пример с людей, которые тебя восхищают" Л-логика 😂
Это я к чему... Я тут начала изучать #привычки успешных людей… И это оказалось так интересно! Помимо банальных «выпей стакан воды» (спасибо Кэп, как будто с утра ты не изнываешь от жажды и не бежишь первым делом осушить бОкал), а также «заправь кровать» и «сделай зарядку», можно найти действительно интересные советы. Вот одна из фишек, которую я с удовольствием забрала в свою Магию утра😁 Уверена, завести эту привычку будет полезно всем без исключения.
Узнала я о ней от Джима Квика – самого известного в мире специалиста в области работы мозга. Сразу после пробуждения Джим...вспоминает и записывает свой #сон. Зачем он это делает?!
«Дело в том, что пока мы спим, наш #мозг продолжает работать. Думает, анализирует, ищет решения. И воспроизводит их с помощью образов! Поэтому сны – какими бы странными и глупыми они ни казались, на самом деле таят в себе очень важную информацию»
И действительно! В первые дни я недоумевала – как из этих сюжетов, будто Дэвидом Линчем снятых и Сальвадором Дали отрисованных😂, можно хоть что-то понять и тем более – что-то полезное извлечь. А эротические сны! Какие уж там могут быть ответы?!Но процесс меня захватил. Я стала Шерлоком Холмсом собственного сознания 😂 Ложась спать, я предвкушала новую серию своего личного Твин Пикс, а утром - с удовольствием разгадывала тайны моего подсознания.
Постепенно я начала видеть то, что Я САМА говорю себе. Советы, как поступить, ответы на все мои внутренние вопросы. И они часто оказывались такими простыми и правильными, что было удивительно, как я не видела их изначально...Вам может казаться, что вам ничего не снится. На самом деле это не так. Вы просто не помните свои сны.
Дело в том, что мы забываем, что нам снилось сразу после пробуждения, только если не подумаем о сне сразу же. Поэтому совет: заранее положите блокнот и ручку рядом с собой. Так вы откроете глаза, потянитесь за телефоном, как обычно...(ага, вы так не делаете, я тож))) И стоп! - "а что мне снилось сейчас?" Попробуйте! Слушать и слышать свое подсознание - это удивительно🔥
Это я, кстати 😁 Приятно познакомиться)