Найти тему

САМЫЕ вкусные и полезные оладушки,которые не навредят вашей фигуре!

ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДУШКИ ИЛИ БЛИНЧИКИ)) 🥞

Для одной порции нам нужно :

 1. Творог мягкий, но не сухой...

Если другого не нашли, то можно добавить обычной Сметаны) 70 гр. творога + 30 гр. Сметаны

 2. 1 крупное яйцо

 3. 20 гр. ц/з муки и 15 гр. белой

 4. Щепотка соли и соды

 5. Ложка Оливкового масла

🟠Измельчаем блендером творог до однородной, кремовой массы ...

🟠Вводим соль, соду, яйцо, и снова все смешиваем блендером!

🟠Добавляем муку и все смешиваем венчиком, потом вводим оливковое масло.

🟠Настаиваем минут 10 всю эту смесь и желательно, чтобы творожок и сметана не были холодными а комнатной температуры.

🟠Разогреваем нашу сковороду на половине мощности плиты!

И очень важно запекать оладушки на относительно слабом огне, чтобы они ПЕКЛИСЬ, а не СГОРАЛИ!!!!

🟠Выкладываем смесь столовой ложкой или черпаком для блинчиков) + придаём ему форму

🟠Накрываем крышкой и наблюдаем как наша красота запекается🥰

-2

Сверху для красоты можете украсить как вам угодно!

Можете посыпать тыквенными семечками ( арахисом и другими орешками)

+ натуральным какао-порошок