Если тебе надоели ближайшие заведения, однообразные тусовки или отдых в обнимку с гаджетами, то...
1. Путешествие по собственному городу
Раньше я просто могла сесть в троллейбус-трамвай-маршрутку с неизвестным или плохо-известным для меня маршрутом и ехала до конечной. Удивительные впечатления, ты не знаешь, куда приедешь и что увидишь. Иногда складывается впечатление, что ты попал в другой город или вообще в другое время.
2. Творческий мастер-класс в кругу друзей или семьи
Организуйте вместе с близкими день или вечер, когда бы вы делились друг с другом своими талантами, учили друг друга разным творческим (или каким-то другим) занятиям. Отличная возможность лучше узнать друг друга, получить новые впечатления, почувствовать значимость себя и своего окружения. Можно сделать серию таких вечеров, т.к. в некоторых случаях мастер-класс может отнять немало времени.
3. Тематическая вечеринка
Мне очень симпатичен такой вид отдыха. Раньше мы часто устраивали такие вечеринки с друзьями. Больше всего мне почему-то запомнилась гавайская вечерника. Мы приготовили салаты с ананасами, жаренные бананы и все в этом духе. В квартире было джакузи, в котором мы организовали "море")) Там мы периодически сидели в купальниках и с коктейлями. Кстати, впереди Хеллоуин, отличная возможность украсить дом, приготовить соответствующее блюда и напитки, подобрать костюмы и игры;)
4. Устроить день помощи
Поехать в приют для животных, социальный приют для людей, побыть волонтером на мероприятии, которое Вам отзывается. Мне близка тема с приютами для животных. Я их люблю и всегда жалею бездомных собак-кошек. А тут возможность не просто пожалеть, но и поддержать, привезти корм, подстилки, помочь физически. Это дарит кучу положительных эмоций. Ездила пару раз, съезжу еще:) Кстати, это очень помогало отвлечься, когда муж заболел и хотелось периодически оказываться в совершенно непривычных, ДРУГИХ обстоятельствах.
5. Медитации и уединение
Мы часто выбираем между двумя крайностями - провести выходной полезно или пролежать весь день с сериальчиками и пиццей. Выходной, когда ты посвящаешь время себе и своему телу, чтобы лучше его услышать или прочувствовать - это такой своеобразный средний вариант. Это и отдых, полный заботы к себе, и не простое лежание на диване.
Не все знакомы с настоящими медитациями, я и сама с ними не очень знакома, поэтому вот несколько подобных простых вариантов, которыми можно заполнить день или его часть:
- пойти в одиночестве лес, насладиться видами, пообниматься с деревьями, в конце концов)))
- включить спокойные мантры и выполнить несколько известных асан из йоги либо просто попеременно напрягать и расслаблять все группы мышц, включая лицо;
- выполнить дыхательные практики (их много в гугле, не буду тут писать);
- закрыть глаза, поблагодарить жизнь за то, что у тебя есть;
- закрыть глаза и рассказать себе, за что ты себя любишь.
Какая идея Вам ближе? Или, может, у Вас есть свои интересные способы, расскажите в комментариях:)