У каждого в жизни случаются тяжелые периоды. И кажется, что впереди нет просвета, теряется всякая надежда и сил ни на что нет. Это уныние и неверие, что что-то изменится.
Это может быть последствием напряженного рабочего ритма, стресса, нехватки витаминов в межсезонье, злоупотребления вредными привычками и много чего еще.
Но как же все же из этого выбраться? Как снова начать верить в себя и простую истину: что ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
1. Так вот, первое, что вы должны сделать- захотеть из этого выбраться! Посмотрите мотивирующие фильмы, прочтите книги, посмотрите фото, на которых вы были счастливы. Вам нужно захотеть изменить свою жизнь!
К-стати, если вы еще не знакомы с теорией Вадима Зеланда "Трансерфинг реальности"- самое время познакомиться! Есть и аудио и печатные версии, читается очень легко, занимательно и точно изменит ваше представление о жизни.
2. Действие! Начните что-то делать. Действие порождает следующее действие и так далее. Мы должны запустить механизм. Проведите генеральную уборку, вычистите все потаенные захламленные уголки квартиры, избавляйтесь смело от того, чем не пользуетесь.
3. Не пренебрегайте обществом друзей и близких. Для встречи с ними вам, как минимум, нужно будет привести себя в порядок, приготовить ужин и т.д. Разговаривайте на разные темы, веселитесь, смейтесь, забудьте на время то, что вас тяготит.
4. Успокойтесь! Раз в день остановитесь, отстранитесь от реальности и помедитируйте. Это настолько мощная штука, вы не представляете! Медитация помогает очистить сознание и более чутко чувствовать подсознание, то есть свои истинные желания. Со временем вы сможете жить настолько просто, вообще без заморочек. Вы всегда будете знать, ЧТО вам нужно и КАК поступить.
5. Движение и оздоровление! Спорт творит чудеса, а регулярный спорт меняет вашу жизнь. Это правда. Оздоровление организма и выработка гормона счастья- это лишь малая часть списка полезных итогов. А также посетите терапевта, возможно вам нужно пропить комплекс витаминов и пересмотреть режим питания.
6. Духовный рост. Уныние- это грех, то есть неверие в Бога и его поддержку. Даже если вы далеки от религии, помните, что истинная вера во что-то материализует это в вашу жизнь ! Мысли материальны. Каждое утро "настраивайте" свое настроение на положительный лад, произносите аффирмации с новыми установками. Визуализируйте результат и наслаждайтесь им, как будто это все уже существует! И живите в моменте! Радуйтесь тому, что у вас есть сегодня и высшие силы обязательно отблагодарят вас вдвойне!
И помните, унылый человек- не интересен. С ним не хотят общаться окружающие, на работе его тоже не особо ценят, даже если он вкалывает. Просто потому что вокруг него не та атмосфера, она негативная, не воодущевляющая.
А счастливый человек- освещает все вокруг и к нему тянется всё и все. Для него открыты все двери, ему благоволит судьба. Попробуйте уже сегодня же настроить себя на путь СЧАСТИВОЙ ЖИЗНИ!
УЛЫБНИТЕСЬ!
