Конечно приятно рядом с любимыми людьми, но каждому необходимо своё личное пространство.
⠀
Это нормальная потребность, без которой человек не может жить.
⠀
Личное пространство включает в себя:
🟢 Дистанция, обычно от 0,5 м, ближе мы пускаем только близких людей.
Если Вам хочется уединения и чтобы никто не прикасался к вам - вы имеете на это полное право.
🟢 Вещи, на которые мы не хотим, чтобы кто-то посягал без нашего ведома. Например: компьютер, телефон, книги, стол, своя комната и так далее.
И если вам не нравится, когда гость вдруг начинает мыть посуду или мама, зайдя в гости начинает проводить ген.уборку - вы можете всегда остановить и попросить не нарушать ваши границы.
🟢 Информация, которая не должна разглашаться. Речь идёт не только о секрете, рассказаном кому-то, а также о переписках, например.
🟢 Эмоции. Это наше настроение, которое мы можем не хотеть делить с кем-то. Или навязывание чужого мнения или чувства часто очень раздражает - это нарушение эмоционального пространства.
🟢 Личное время. Период времени, который мы хотим провести так, как вздумается. Свободное время обязательно должно быть у каждого человека.
⠀
Всё это очень ценно для каждого и очень важно.
⠀
Если вы позволяете нарушать эти границы - это будет вызывать гнев, раздражение внутри вас.
⠀
Поэтому держите свои личные границы😉
Всегда можно договориться с любым человеком и попросить соблюдать ваши границы.
⠀
Просканируйте себя сейчас - какие ваши границы нарушены и что бы вы хотели поменять для восстановления своих границ?
⠀
И не предавайте себя ради того, чтобы что-то от кого-то получить😉
⠀
✍️
А вам сейчас комфортно в вашем личном пространстве?
⠀