Если вы прочли массу книг о позитивном мышлении, но токсичные мысли по прежнему одолевают вас, не спешите клеймить сами себя "токсичным человеком". Навязчивые неприятные мысли, которые приходят снова и снова - это сигнал SOS от вашего подсознания.
Почему токсичное мышление всегда идет по кругу
Если ваша мысль не находит подтверждения во внешнем мире, она, по идее, должна исчезнуть. Но некоторые мысли не исчезают. Они приходят снова и снова, и это истощает вас. Вам никак не удается закрыть мыслительную воронку, куда утекают ваши силы и остатки здравого смысла. Вы чувствуете себя хуже, и думаете, что причина плохого самочувствия - в той проблеме или в человеке, о котором вы думаете. Но это не так.
Причина появления этих мыслей вновь и вновь - в том, что вы не можете ни подтвердить, ни опровергнуть свои подозрения. Нужно не избавляться от этих мыслей, а посмотреть с другой точки зрения. Изменить локус своего внимания. И понять - эти мысли приходят вновь и вновь не для того, чтобы вас разрушить. Это включилась аварийная система вашего подсознания, чтобы защитить вас.
Это может тебе помочь:
Гайд «Вырваться из темных сил». 10 шагов для выхода из тяжелых, разрушительных отношений с мужчиной. Энергетические практики, женские ритуалы, эзотерика, китайская метафизика.
Чаще всего бывает так
Вы чувствуете негатив по отношению к какому-то человеку в вашем окружении, хотя этот человек ничего плохого вам не сделал. Вам не к чему придраться. Но негативные мысли приходят снова и снова.
Ваша ошибка в том, что вы пытаетесь приписать ему не те мотивы. Вам кажется, что он желает вам зла. На самом деле это не так. Ничего плохого он вам не желает, он просто холодно рассматривает вас, как ступеньку к своим целям, а не живого человека с мыслями и чувствами. И когда придет время, он поступит, не считаясь с вашими интересами.
В этом кардинальное противоречие между эмоциональными людьми, заточенными на отношения и рациональными, для которых, цель оправдывает средства. Хотя, один и тот же человек может постоянно переходить из одной категории - в другую, смотря в чем его интерес.
Ваше подсознание подсказывает вам, что этот человек очень опасен, и это так и есть. Но опасность заключается не в том, о чем вы думаете. Поэтому ваши мысли идут по кругу, не находя объективного подтверждения. Ведь он , в действительности, не желает вам зла и пока не сделал вам ничего плохого. И, возможно, не сделает.
Как распознавать истинные мотивы других людей
Просто на время остановите свои мысли. И попробуйте почувствовать этого человека, понять, какой он. И в чем его интерес? Не думайте за него, просто чувствуйте. Ваши чувства никогда вас не обманут. Концентрируйтесь на человеке или ситуации, останавливая поток мыслей, и правда выйдет на поверхность. Вы поймете, в чем дело, либо этот человек сам выдаст себя. Совершит небольшой, но очевидный промах, и вы поймете на что он способен, если случится беда или возникнет проблема.
Не избавляйтесь от тревожных мыслей, они вам - не враги
Доверяйте себе. Токсичными, разрушающими, отравляющими вас, эти мысли становятся только потому, что вы крутите их многократно в своей голове, не находя причины. У вас внутри просто включилась "аварийка". Она крутится по шаблону. Измените шаблон мышления, думайте нестандартно. Надо установить причину их появления и устранить ее. Это убережет вас от серьезных ошибок и неудач в жизни.
Если вы постоянно думаете о негативном развитии событий в будущем, прогнозируете сами себе негативный сценарий, принцип работы с токсичным мышлением тот же самый. Выявите истинную причину своих сомнений.
Почему вы считаете, что у вас не получится? Остановите мысли и почувствуйте ошибку в своем плане действий или в своем мировоззрении, поведении, способе реагировать на трудности и т.д. Устраните ее, и все начнет складываться в вашу пользу.
Если устранить ошибку невозможно, то откажитесь от этой идеи, от этой работы, от этих отношений... И тем самым, устраните причину тревожных разрушающих мыслей. Они вам - не враги.
Автор: Инесса Новикова, инструктор женских практик Цигун. Восстановление после стресса 🔯 Рост Энергии⚛️ Помощь в депрессии☯️ Снятие СХУ и СЭВ☯️ Работаю онлайн 🕉 8(918) 952-11-48 WApp
Журнал ЯGA.CLUB - это архив полезных знаний о том, как защитить и исцелить себя. Здесь есть терапевтические техники самоисцеления, разные упражнения, женские практики, и многое другое. Все, что поможет женщине исцелить себя, залечить раны и начать заново. Просто полистай журнал и найди то, что тебе поможет. Если тебе плохо и помощь нужна прямо сейчас...
Это тоже может тебе помочь:
- Видео тренинг Цигун для нормализации веса и улучшения пищеварения. УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
- Видео-тренинг Поток силы. ПЕРЕЗАГРУЗКА с комплексом дыхательных упражнений для обновления и увеличения энергетического потенциала УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
- Дыхательный тренинг для женщин «Я возвращаю себе свою силу». (Работа с травмами прошлого + Пробуждение силы рода + Рост энергии) УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.