Главный принцип нормального образа жизни - это движение. В наш XXI век, когда работа в основном у жителей больших городов сидячая и добраться на эту самую работу тоже в большинстве случаев возможно только сидя, на машине или метро, то говорить о движении своими собственными ногами не приходится. Если в теплое время года двигаешься естественным образом много, то в холодное время это не всегда получается и хочется. В следствии всего этого наш организм засоряется продуктами обмена быстро, и тут ему надо помочь слегка освободиться от накопившихся шлаков. Для этого не обязательно прибегать к радикальным мерам. Достаточно пить специальный чай. Он прекрасно действует на моторику кишечника и выводит шлаки. Говорить, что значит хорошо работающий кишечник, я думаю, не нужно.
Очищающий чай
Приготовить сбор:
- 2 столовые ложки мяты перечной
- 2 столовые ложки тысячелистника
- 2,5 столовой ложки травы зверобоя
- 2 столовые ложки листьев земляники
- 1 столовая ложка плодов тмина
- 1 столовая ложка листьев петрушки
- 1 столовая ложка травы розмарина
1 столовая ложка сухой лаванды
Одну столовую ложку сбора залить кипятком, быстро довести до кипения, настоять 3 минуты. Процедить. Пить по одной чашке (100 мл) утром и вечером, пока не закончится сбор.
Повторить прием чая можно через 6-8 месяцев.
Действие напитка ощущается через 5-7 дней. Происходит тоже самое, что и при любой оздоровительный процедуре: лёгкость, бодрость, прекрасный сон, а это не мало важно, согласитесь.
Здоровья и долголетия!