Все болезни от нервов. Это давно уже всем известно и на слуху.
Стресс, как сильная эмоция, может влиять не только на психологическое состояние, но и нанести вред вашей коже.
Как же стресс вредит вашей коже?
Стресс может ускорить развитие морщин.
Выработка адреналина и кортизола способствует сужению кровеносных сосудов, что не только пагубно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, вызывает нехватку кислорода на клеточном уровне. Проблемы с кровообращением нарушают слаженную работу по выработке организмом подкожного сала, как результат – угри, морщины и дряблая кожа. Помимо этого женщины бесконтрольно морщатся и хмурятся, как следствие – морщины между бровей и на лбу.
Стресс может вызвать воспаление.
Прыщи, сыпи, экземы, розацеа,псориаза - стресс может усугубить широкий спектр проблем с кожей. Системное воспаление, вызванное стрессом, может вызвать общее покраснение.
Стресс может высушить вашу кожу.
Стресс может способствовать сухости кожи несколькими способами. Гормон стресса кортизол снижает выработку организмом гиалуроновой кислоты, которая является естественным увлажняющим средством для кожи. Он также наносит вред защитному барьеру кожи, который удерживает влагу. И учитывая, что многие из нас употребляют напитки с кофеином вместо воды, когда испытываем стресс, это может еще больше усугубить обезвоживание кожи.
Стресс снижает сияние кожи.
От отечности под глазами до дряблой или бледной кожи, стресс может вызвать тусклый цвет лица. Отчасти это связано с тем, что стресс может снизить выработку в организме коллагена и эластина, которые необходимы для свежей, увлажненной кожи. Это также может замедлить естественное отшелушивание омертвевших клеток кожи, что способствует более тусклому цвету лица.
Правила антистрессового домашнего ухода.
- Использование только мягких средств.
- Обязательное тонизирование после очищения.
- Активное увлажнение, ведь под воздействием стресса быстрее распадается и без того довольно нестойкая гиалуроновая кислота. Например, наш выбор крем Антистресс крем Mission Defense Creme 24H от ISABELLE LANCRAY — увлажняющий крем 24 часа для защиты кожи лица. Мощная 3-ная защита с усиленным эффектом против увядания кожи. Гиалуроновая кислота интенсивно увлажняет кожу в течение 24 часов. Восстанавливает гидролипидный баланс, активизирует метаболизм клеток. Прекрасно успокаивает кожу и снимает раздражение, аллергические реакции. Повышает упругость кожи, создавая на ней защитную пленку. Выравнивает рельеф кожи, сглаживает морщины, предотвращает преждевременное старение. Кожа становится упругой и бархатистой, приобретает сияющий, ухоженный вид.
Реальные отзывы об этом креме из сети интернет:
Я как косметолог давно работаю на этой марке. Все клиенты очень любят его. Лёгкий, накопительный результат! Что очень немаловажно! Спасибо за классный продукт.
Буквально через несколько недель (максимально две) моя кожа ожила, цвет лица из тусклого стал более здоровый, кожа лица необыкновенно нежная, бархатная, уменьшились морщинки на лбу и вокруг глаз, как будто бы насытились влагой.
Шикарный крем! Пользуюсь больше года,кожа сияет
Еще несколько важных советов, чтобы преодолеть стресс!
Больше спите!
Качественный сон необходим для поддержания здоровой, сияющей кожи. Если вы находитесь в периоде сильного стресса, примите успокоительное и выспитесь как следует.
Пейте больше воды!
Независимо от того, находитесь ли вы в состоянии стресса или нет, пить много воды полезно для поддержания цвета лица. Убедитесь, что вы получаете стандартные восемь стаканов воды каждый день.
Возьмите тайм-аут!
Уделяете себе время, даже 15 минут. Назначьте тихое, спокойное место для этого времени. Почитайте, послушайте музыку, сделайте медитацию или займитесь делами, которые вам нравятся и успокаивают.
Практикуйте осознанность!
Научно доказано, что осознанность уменьшает стресс и сводит к минимуму воздействие стресса на ваше тело. Даже всего пять-десять минут глубокого дыхания могут оказать серьезное успокаивающее действие.