ВСЕМ ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Продолжаю писать о ПСИХОСОМАТИКЕ. Напомню ПСИХОСОМАТИКА-это взаимосвязь психики и тела.
Нпр, Представьте себе такую картинку. Вы берете ЛИМОН, разрезаете его, видите как брызжет лимонный сок из под ножа, берете ломтик лимона, подносите его к языку, пробуете лимон. Что Вы при этом чувствуете?
Я сразу почувствовала, что рот наполнился слюной. Это сработало мое тело. Точнее реакция моего тела на это событие.
Наше тело реагирует на любое событие,но так как у всех людей организм разный, то и процесс реагирования может быть различный. Все дело в том, как Вы относитесь к тому или иному событию или явлению.
Нпр, представьте себе, что диктор с телевидения вдруг остановил свою речь и спокойным и внушительным голосом произносит, что сейчас он посылает Вам простуду, что Вы на это ответите, точнее Ваше тело? Кто-то посмеется, а ведь кто-то и отстранится от экрана, боясь заразиться. Вы со мной согласны?
В современных условиях, век скоростей заставляет нас торопиться, МЫ РАЗУЧИЛИСЬ РАССЛАБЛЯТЬСЯ, УСПОКАИВАТЬСЯ. Чувствуете темп жизни, кругом одни марафоны. Мы даже своим детям говорим перед сном: "Быстро засыпай!" Как можно заснуть быстро? Это же абсурд,
Предлагаю всем на минуточку остановиться и задуматься о своей жизни, о своем здоровье, о своих любимых и родных, вспомнить то хорошее, что было в Вашей жизни, вспомнить все счастливые моменты, сфокусировать свое сознание на них, и постараться зафиксировать это в своем сознании. Когда Вам будет особенно плохо, постарайтесь сразу бурно не реагировать на происшедшее, постарайтесь успокоиться, сделать глубокий вдох-глубокий выдох, старайтесь не запустить реакцию своего организма на происшедшее событие. Тем самым Вы остановите процесс реагирования своего тела на это отрицательное событие. Обычно тело реагирует на это болезнью. И это уже доказано учеными.
Все наши болезни от МОЗГА!
Приведу примеры болезни детей.
Пока на этом все.
Продолжение в следующей статье. Подписывайтесь на мой канал.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! СЧАСТЬЯ!