Уже 6 лет я пью запоями. И уже пару лет, как осознал свою серьезную проблему, поэтому стараюсь бороться со своей зависимостью. Но, примерно, раз в 2 месяца у меня бывают срывы. Однако я не собираюсь опускать руки, ведь с этим нужно что-то делать.
Да, можно сказать, что за два года, я не добился никакого успеха. Единственное, что перерывы стали длиннее. Но я точно понял, что у меня уже никогда не получится умеренно пить, только полный отказ от употребления спиртных напитков.
На физическом уровне у меня нет никакой зависимости. У меня нет никакой «ломки», я не становлюсь агрессивным или раздражительным. Напротив, сейчас чувствую себя бодрым и энергичным, просыпаюсь легко, и не чувствую себя разбитым.
Но физическое здоровье я загубил. Поэтому между запоями я принимаю шрот расторопши, а также делаю овсяное молоко для желудка. Кроме того, говорят, что этот напиток снимает тягу к алкоголю, возможно, это и так, ведь я уже не пью 3 месяца.
Из-за проблем с желудком, приходится много времени тратить на приготовление пищи. Строго соблюдать диету я не могу, но вот стараюсь сделать рацион более разнообразным. Также отказался от мучного и жареного.
В моем случае, это психологическая борьба с алкоголизмом. Ну, я думаю, у многих это так. Ведь бросить пить очень легко, а вот не сорваться уже сложная задача.
За два месяца меня несколько раз посещают мысли выпить. Сначала эти мысли легко прогнать. Но затем наступает момент, когда эта мысль становится навязчивой.
И полдня думаешь выпить или нет, в итоге на данном этапе, я чаще всего, ломаюсь. А если удается не поддаваться слабости в данный период, то следующий порыв я уже не выдерживаю.
Некоторые люди советуют плотно поесть, когда появляются мысли об алкоголе. В моем случае это не помогает. Когда я хорошо поем, то я уже смело иду в магазин, так как полностью уверен, что смогу немного выпить. В итоге, очередной запой.
В последнее время у меня ни разу не получилось умеренно выпить. Каждый раз я себя обманываю, что у меня получится, но никогда не выходит. Поэтому сейчас я уже твердо уверен, что нормально выпивать у меня никогда не получится.
Сейчас в борьбе с алкоголизмом, у меня на первом месте стоит то, что нужно сдерживаться в те периоды, когда может быть срыв. Необходимо переживать эти моменты, и тогда все будет нормально.
Мне сейчас нравится мое физическое состояние, эта бодрость и жизнерадостность, а также свежи воспоминания последнего похмелья, когда меня рвало почти 2 суток. И пережить это снова я не хочу.
Поэтому за последние 3 месяца у меня еще не было ни одной мысли, чтобы выпить. И сейчас, как никогда я уверен в себе. Я понимаю, что все равно настанет момент, когда я захочу сходить в магазин за водкой, но я буду держаться. Чего желаю всем зависимым людям.