Ощущение ‘’бабочек в животе '', мурашки от прикосновений любимого человека - в этот момент у вас вырабатывается окситоцин .
Окситоцин - гормон объятий ,любви , привязанности , заботы и верности .
Чем выше уровень гормона , тем нежнее мы любим друзей ,родителей , детей ,своего избранника , а ещё перестаём ощущать тревогу и страх .
Высокий уровень окситоцина делает нас преданными .
Увеличить уровень окситоцина можно следующими способами :
-Самое простое физический контакт с близким человеком . Можно взять его за руку ,обнять , любое взаимодействие спровоцирует выброс гормона .
-Завести домашнее животное и заботиться о нем . Забота о животном существе - естественный источник окситоцина .
-Сходите на лёгкий расслабляющий массаж.
Прикосновения являются естественным источником радости для нас .
