24.10.2020
На первый взгляд у меня все хорошо - дочь, муж, работа, но ощущение того, что я лечу в пропасть, не дает мне покоя. Лишний вес и бесконечная усталость стали постоянными спутниками моей жизни, вытеснив из нее счастье и желание что-то менять. Вам это знакомо? Тогда давайте решать проблемы вместе!
На "берегу отчаянья" я сижу уже несколько лет и недавно мне очень захотелось перебраться на "берег счастья", звучит странно, но почему-то мы не позволяем себе быть счастливыми, смиряемся с тем, что лучше уже не будет, заедаем свое плохое настроение "вкусняшками" и в итоге оказываем себе "медвежью услугу". Не надо пробовать что-то менять, - делайте или не делайте вообще! Найдите время и уединенное место чтобы спокойно подумать о том, как вы живете, что не так, что можно изменить прямо сейчас, через месяц, год. Составьте самый простой и короткий план и начните его выполнять прямо сейчас не откладывая в "долгий ящик"! Найдите время для себя, хотя бы полчаса, и занимайтесь тем, чем Вам нравится заниматься!
Всем советую посмотреть на YouTube канал Антона Петрякова FreshLife28, очень много полезной и легко усваиваемой информации, а тем, кому необходимо скорректировать свое питание, Антон рекомендует изучить ролики 5 и 12.
P.S. Я не являюсь экспертом в области психологии и т. п., я меняю свою жизнь и сейчас только в начале пути. Желаю Вам счастья, здоровья и гармонии во всех сферах жизни!