«Не стоит собственное плохое настроение делать общим бременем».
Представьте себе утро воскресного дня. За окном хорошая погода, и впереди целый день, который ещё вчера очень хотелось провести с семьёй.
Казалось бы, что ещё нужно для счастья? Ничего, но какое-то внутреннее беспокойство мешает радоваться грядущим приятным событиям.
Плохое настроение, принесённое из сна, или сформированное в первые минуты бодрствования, занозой застряло где-то внутри.
Оно мешает радоваться, быть естественным, шутить и понимать юмор других. А главное, внезапно возникшая хандра портит настроение другим членам семьи.
Они ведь привыкли видеть вас другим. А сейчас вы хмурый, невесёлый, задумчивый. Причин для всего этого нет, ибо вчера вечером всё было иначе…
Что же изменилось? – вот главный вопрос, ответ на который нужно искать незамедлительно! Не стоит тащить своё плохое настроение в день, который должен стать общей радостью для всех.
Любое изменение настроения имеет причины. Нужно лишь захотеть докопаться до них. Но перед тем как начать «раскопки», необходимо сообщить об этом родным.
Откровенность лишь усилит доверительный контакт, при этом даст время на локализацию «занозы». По собственному опыту знаю, что иногда причина, породившая плохое настроение, столь незначительна, что сама собой растворяется, когда разум её находит.
Если же хандра вызвана чем-то более значимым, то данную проблему можно обсудить с близкими. И пусть решение не будет найдено сразу, через какое-то время придёт заметное облегчение, сместив плохое настроение на второй план.
И хотя я постоянно ратую за то, что без чувств невозможно жить яркой жизнью, порой наши эмоции перехлёстывают через край. В этот момент нужно вовремя проявить рационализм и взять ситуацию под свой контроль.
Это мой выходной день! Это мои близкие люди! Я не собираюсь портить им и себе настроение своими эфемерными придумками!
И тогда плохое настроение отступит, а выходной день подарит даже больше того, что задумывалось!..
Текст: Adriano Perchini
Исходник: «Чувства и Мысли»
Заранее искренне всем благодарен за поддержку лайками и подписку на канал!