О пользе морской воды для человека не всегда задумываешься - море и море. Солнце и солнце. Релакс и лепота. Если же углубиться немного в эту тему, то вам точно захочется окунуться в голубую бездну уже ради оздоровления организма. Получается/не получается - это уже совсем другой вопрос, лучше поговорим о пользе морских и солнечных волн, поехали.
Вот несколько аргументов:
1. Улучшается состояние кожи, волос
басссейны с их хлоркой зачастую действуют на кожу раздражающе, в то время как морская вода с ее многоэлементным минеральным составом
- делает кожу упругой и эластичной
- излечивает от многих кожных заболеваний (все индивидуально и рекомендации врача не помешают, но факты исцелений есть)
2. Очищение и оздоровление дыхательной системы
- очищение носовых пазух морской водой - уходит или уменьшается воспаление при (в т.ч. аллергических) ринитах, синуситах и других заболеваниях дыхательной системы
- морской воздух оздаравливает и очищает легкие (и насыщает необходимыми микроэлементами, испаряющимися из моря)
3. Массаж морским песком стоп
Оказывается, даже гулять по песку целебно! Причем если он холодный или горячий - добавляются новые полезные свойства!
- это и массаж чувствительных точек на стопах,
- и очищение омертвевших клеток,
- что, в итоге, снимает стресс и улучшает циркуляцию крови!
4. Улучшение сна
происходит от насыщения организма микроэлементами морской воды как в море во время купания, так и на берегу через воздух. Даже насыщение отрицательными ионами.
5. Насыщение организма витамином D (во время приема солнечных ванн)
И не только этим) Во время отдыха мы позволяем организму потреблять все недостающие элементы во время еды - согласитесь, перечень блюд на отдыхе у нас разительно отличается от повседневного набора.
6. Психотерапевтическое действие
- Замечали, как успокаивающе и расслабляюще действуют бегущие волны, горячий песочек, теплый ветерок, да даже "песни" чаек!
- Все это не только заряжает наши физические, но и восполняет энергетические человеческие батарейки.
- Уходят нервное напряжение, раздражительность, а взамен вливается энергия и оптимизм. Можете даже помедитировать или попытаться.
7. Расширяется кругозор и развивается интеллект
Никто не возвращается из путешествия тем же человеком - не я сказал, но полностью согласен. Это и новые знакомые, новые открытия и ощущения.
Для большей пользы (да и чтобы не навредить) рекомендуется посещать море для морских и солнечных ванн утром и вечером. И, по-возможности, в хорошей компании!)
Хорошего отдыха!☺